此时【闭环】向不好的方向发展，从而进入反馈循环，这只是一个恶性循环，不断把自己带离思考，最后变成只有潜意识的自动思考 。尽一切努力将[学习和思考的技能]引入到增加的反馈循环中 。一旦你能让自己进入向好的情况发展的增强循环，这个循环将反过来推动你向好的情况发展 。你越努力，你就越喜欢思考 。
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