1.白天没有时间工作 。2.半夜玩手机很愉快，但是半夜长时间玩手机是有害的，要适度 。手机有很多优点或者缺点 。建议你自己练 。就是一个星期不用手机，看看自己能不能适应没有手机的生活 。反正我现在离不开他们 。我个人不抽烟不喝酒，但是离不开他们 。我去厕所的时候必须带着它们 。
为什么有些人深夜还要玩手机？
1.白天要工作没时间2.深夜玩手机没人打扰、很爽不过长期深夜玩手机危害不少，要适度 。首先，皮肤开始变差熬夜会使内分泌紊乱，各种激素分泌变得不稳定，代谢率也随之发生改变，于是，皮肤可能会出现暗沉、粗糙、长痘、黑眼圈等，变丑了 。然后，会变胖，胃肠道也不堪重负熬夜出现的睡眠不足会让人的自制力下降，难以抵挡美食的诱惑，于是不自觉就胖了，
【人们为什么要玩手机,为什么说除了必要的应用】且长期在夜晚进食，胃肠道得不到有效的休息，会变得不堪重负，还容易导致胃粘膜溃疡、糜烂等 。最后，身体免疫力下降长期晚睡，会让你的免疫系统出问题，对疾病的抵抗力下降，更容易患上各类疾病，可怕的是，会提前衰老3个小妙招给中毒睡觉拖延症患者1.开启护眼模式，减少蓝光伤害手机光线在黑夜特别刺眼，建议调低手机亮度，下载调节手机屏幕亮度的APP 。
为什么说除了必要的应用，我们少玩不玩手机可能会生活得更健康？
随着科技的发展，现在都是一人一部智能机，在没事的时候刷刷段子看看视频是一个很休闲的休息方式，但是玩手机时间长了自己也会感到头昏眼花，要是熬夜玩手机对我们的身体健康也有一定的影响{!--PGC_VIDEO:{\
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