如果你有啤酒肚 , 你真的喝啤酒 。为什么喝啤酒不是啤酒肚的主因?有啤酒肚肯定是饮食不科学造成的 。我身边有很多生动的例子 。喝多了更容易长啤酒肚 。另外 , 饮酒过量是否会影响腰围 , 确实有研究表明 , 喜欢偶尔狂饮的人比喜欢少量多次饮酒的人更容易出现腹部肥胖 。
为什么从不喝酒的人也会有啤酒肚?
【为什么喝酒会有啤酒肚,为什么一些男人会出现啤酒肚】
啤酒肚是怎么来的?1、睡眠质量差如果睡眠质量差 , 内环境紊乱 , 新陈代谢效率下降 , 可影响人体的脂肪分解 , 脂肪组织聚集在腹部 , 更容易出现啤酒肚的问题 。2、男人压力大男人在职场生活中 , 需要面对工作压力 , 而在家庭里还要承担很多养家的责任 , 如果长期承受强大的工作压力 , 内分泌失调 , 会影响新陈代谢的能力 , 脂肪的分解受到影响 , 造成啤酒肚的现象 。
3、缺乏运动很多人都是在工作室里办公 , 很少有机会活动 , 长期缺乏锻炼 , 很难消解人体多余的脂肪 , 造成腹部脂肪囤积 , 出现啤酒肚的现象 , 为了避免这样的情况 , 建议每天都要到户外活动 , 充分利用下班时间 , 达到更好的健身效果 。4、年龄大 , 代谢率下降啤酒肚的主要人群是中老年人 , 可能是由于人体的代谢机能下降 , 大量的胆固醇和脂肪没有及时分解 , 从而出现啤酒肚的现象 ,
为什么一些男人会出现啤酒肚?啤酒肚的危害有哪些?
所谓啤酒肚就是我们说的腹型肥胖 , 这是大多数中国男人都要面临的问题 。其实 , 作为一名医生 , 我也有着明显的啤酒肚 , 这个减不掉的大肚子是我一直的烦恼 , 因为有了这个大肚子后 , 既不美观 , 也不健康 。曾经我也是一名标准身材的小伙子 , 后来因为人到中年 , 因为韧带重建手术后缺乏锻炼 , 因为日复一日的熬夜班和连续的超负荷工作 , 因为不健康的饮食习惯 , 我终于在肥胖和大肚子的道路上策马奔腾一去不返了 ,
对于大多数人来说 , 都是因为和我有同样的原因 , 才回出现目前这种不仅让自己嫌弃也让异性嫌弃的状态 。当然 , 最重要的是:大肚子会给我们的身体带来不良的后果 , 常见的比如:高血压、糖尿病、冠心病、胰腺炎、代谢综合征.....其发生的机制很复杂 , 我们也没有必要去了解 。我们只需要记住一句话就好了:大肚子早晚会要了你的命!如果这句话还不能够引起你的重视话 , 我再来说一句你不爱听的话吧 ,
在急诊 , 我经常遇见一些昏迷或者不能行动的病人 。这些病人都需要医务人员和家属搬运的 , 如果你是一个胖子 , 很可能会因为难以搬动而错过最佳的抢救时机 , 也就是说 , 你最终还是被自己的肥胖和大肚子害死的 。曾经有一个两百多斤的胖子洗澡时摔倒在了卫生间 , 正是因为难以搬运才错过了治疗脑出血的最佳时机 , 当然 , 我知道 , 减肥是一件非常痛苦不易的事情 。
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