大家不要小看压力山大，压力大者发生心梗的重要性仅次于高脂血症和吸烟，居第三位，压力大再加上生活不规律，不但是IT人，也是名人、医生等猝死高发的原因 。很多做IT的人都是在创业公司工作，创业是很不容易的，压力大，常加班，都会使身体容易出现问题，另外，做IT的人总体来讲活动量少，一做就是一天 。国外有种说法，叫坐以待毙综合征，说的就是久坐的人，死亡的风险明显升高，
【程序员为什么身体不健康,程序员为什么大多不善言辞】除了冠心病，还有一种病叫肺栓塞 。这是由于久坐，下肢有血栓形成 。一旦这个血栓掉下来，扎到肺部，就有死亡的危险 。在网上，打麻将的老太太老大爷，甚至打游戏的小伙子，都有很多肺栓塞猝死的例子 。半数猝死者在发病前一个月有预警症状，胸痛最常见，其次是气短 。90%以上的人在猝死前24小时内有反复症状 。所以年轻人，一旦有类似不适，不要背，尽早去医院 。
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