抑郁是会传染的，因为抑郁是一种负能量 。不仅是恐慌，个人的动作、表情、情绪也会“传染” 。我们必须居安思危，高度重视，严肃对待情绪传染 。如果一个家庭中有人患有抑郁症，其他人就会小心翼翼，谨小慎微 。情绪传递依赖于“镜像神经元”系统，该系统在大脑中自动模仿他人的动作或身体感受 。比如两个人聊得好的时候，动作会一致，或者你看到有人被针扎了会觉得疼 。
抑郁情绪会传染嘛？
抑郁情绪会传染的，因为抑郁情绪是一种负能量 。我们在呼唤正能量的同时，也不要忽视了负能量的存在，正能量可以让更多的人感到鼓舞，感到振奋，可以给人增添信心和勇气 。而负能量同样也会让人消沉，让人沮丧，一个家庭里如果有人患有抑郁情绪，其他人都会谨言慎行，小心翼翼 。久而久之，过度压抑了自己快乐心情的人，也会变得闷闷不乐，兴趣丧失，
因为和抑郁情绪者共同生活在一起，你要考虑他的心情和感受，很多事情都要尊重患者的意见和建议 。你要舍弃自己的兴趣爱好，也要牺牲自己的时间和精力，你要时时处处必须把他的情绪当作你的情绪来体验，抑郁情绪是一种负能量，它不仅让人丧失斗志，还会削弱人们前进的锐气 。患者最怕别人的欢声笑语，更不喜欢别人的“合理化”建议，
【为什么情绪会传染,人心理的恐慌是会传染的吗】他希望独处，也需要陪伴，更渴望别人的理解 。如果想要帮助情绪抑郁者摆脱这种局面，首先要按照他的意愿做他想做的事情，当他的方案出现故障的时候，和他一起探讨出现“故障”的原因，共同寻找解决问题的措施 。俗话说:当局者迷旁观者清，情绪抑郁者往往会认死理，这个时候，我们要顺着他的思路往前走，当走不通的时候，再帮他另辟蹊径 。
让他知道自己的想法不切合实际，让他懂得自己的观点“此路不通”，让他知道什么叫“坐井观天”，什么是“海阔天空” 。所以，要想帮助情绪抑郁者走出心理阴影，就必须转变他陈旧的思维观念，当然，这个过程也要因人而异，有的比较短暂，有的比较漫长 。因为情绪抑郁者并非是一朝一夕能够转变过来的，要做好打一场“持久战”的心理准备，
人的情绪也是会传染的吗？
妇专委特邀心理问答专家志愿者倪振源(头条号倪振源)：人的情绪是会传染的 。情绪的传染是一种适应的本能，并且让我们感觉到自己是人类中的一员，一方面，它的功能是让我们更容易理解和感知别人，有助于社会交往，另外我们也可以善用我们的情绪，实现自己的目的 。情绪的传染依靠的是“镜像神经元”系统，镜像神经元系统会在大脑中自动模仿别人的动作或者躯体感受，比如当两个人聊天聊的融洽的时候，动作会一致，或者你看到有人被针刺痛，自己也会有疼痛感，
所以，这个对我们启发的是，有的时候，我们的情绪并不是自己产生的，而是别人影响的，所以如果某种情绪自己不想要的话，可以自动的远离这样的人，比如你跟某个人相处感到无力，那么你可以避免跟这样的人交往 。另外，也说明我们自己也会有能力影响别人的情绪，所以当和别人交流的时候，觉察到当时场内的情绪状态，如果不舒服你希望做出改变，就可以调整自己的心态和状态，就能同时调节整个场的状态，
比如，如果你觉得太紧张了，就尝试放松自己，如果你觉得太严肃了，就尝试活泼一些 。这种情绪的相互性，提醒我们，除了尽量远离让我们觉得不舒服的环境和人以外，更重要的是：别让自己的不良情绪、负面情绪，影响到别人，尤其是家人，尤其是孩子，有时候，我们容易看到别人的缺点，却不容易发现自己的过错，而这往往才是关键 。
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