为什么一到高铁站就会紧张，求助关于南昌火车站进站问题( 二 ) _一到

【为什么一到高铁站就会紧张，求助关于南昌火车站进站问题】

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，今年的车票为何会如此紧张应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！我也是呢～从小到大都不喜欢在人多的场合讲话，尤其是让站起来讲，或者到讲台上去讲，更是紧张到浑身打颤～后来发现这是一种自卑的表现，也是一种完美主义的表现，看似问题不大，实则对生命的伤害特别大。人这一生，其实只在做一件事，那就是成长自己的自信。为什么这么说呢？你看我们是不是总想听赞美的话？总想被父母、亲友、同事、朋友肯定？总想要成功？总想比别人过的好？这就是我们在做自我肯定，自我肯定可以带来信心，而信心是美好生活的保护伞。但这个用心的方向是错误的。信心是一种自我肯定，不来自于别人的肯定。比如你是一个富翁，别人骂你是“穷鬼”的时候，你会恼怒吗？不会的，因为你对自己有肯定，你知道自己是个什么样的人，别人的胡言乱语对你形不成伤害。可是如果你真的很穷，那你就会很怕别人发现，有人夸你衣服、皮鞋很上档次，你就会很开心，有人说“切，他买得起真品吗？” ，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” ，算了，最后不去了。怕失败，怕没面子，这是一种僵化的思维模式，这种思维模式会让我们的人生越来越狭窄，直至走进牛角尖出不来，近年来抑郁症、焦虑症爆发，跟这种思维模式不无关系。讲不好没关系，考不了100分也没关系，评不上某某职称又怎样，赚不到年薪某某万又怎样？人生是一个成长的过程，用成长的思维模式去对待生活，不怕失败，不怕别人看不起，放下对自己的过分要求，体验各种生活的滋味，给自己和周围人带来快乐，勇气和信心由此诞生，这已经是最美好的人生。当我认识到了这些，就不再向外求，不再寻求他人的肯定和认可，也就不怕在人前讲话了。应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！我也是呢～从小到大都不喜欢在人多的场合讲话，尤其是让站起来讲，或者到讲台上去讲，更是紧张到浑身打颤～后来发现这是一种自卑的表现，也是一种完美主义的表现，看似问题不大，实则对生命的伤害特别大。人这一生，其实只在做一件事，那就是成长自己的自信。为什么这么说呢？你看我们是不是总想听赞美的话？总想被父母、亲友、同事、朋友肯定？总想要成功？总想比别人过的好？这就是我们在做自我肯定，自我肯定可以带来信心，而信心是美好生活的保护伞。但这个用心的方向是错误的。信心是一种自我肯定，不来自于别人的肯定。比如你是一个富翁，别人骂你是“穷鬼”的时候，你会恼怒吗？不会的，因为你对自己有肯定，你知道自己是个什么样的人，别人的胡言乱语对你形不成伤害。可是如果你真的很穷，那你就会很怕别人发现，有人夸你衣服、皮鞋很上档次，你就会很开心，有人说“切，他买得起真品吗？” ，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” ，算了，最后不去了。怕失败，怕没面子，这是一种僵化的思维模式，这种思维模式会让我们的人生越来越狭窄，直至走进牛角尖出不来，近年来抑郁症、焦虑症爆发，跟这种思维模式不无关系。讲不好没关系，考不了100分也没关系，评不上某某职称又怎样，赚不到年薪某某万又怎样？人生是一个成长的过程，用成长的思维模式去对待生活，不怕失败，不怕别人看不起，放下对自己的过分要求，体验各种生活的滋味，给自己和周围人带来快乐，勇气和信心由此诞生，这已经是最美好的人生。当我认识到了这些，就不再向外求，不再寻求他人的肯定和认可，也就不怕在人前讲话了。紧张是正常的。适度紧张有时候有助于发挥地更好。但你应该是过度紧张，影响到正常发挥了。要学会管理自己的情绪。我高考时，第一科语文，特紧张，没考好。其他都不怎么紧张，所以超常发挥了。紧张这件事吧，最重要的就是，习以为常就好了。所以越是让自己紧张的事越要多多尝试。习惯了就好了。但也有很多事是不能练习的。比如高考。只有那么一次，永远无法演习。这个时候最重要的是就是做好前期准备，增加自己的信心，其实自信心有了，紧张就会随之减少。其实我考语文紧张，原因就是我每次考语文都不怎么得心应手，作文经常是草草完事，所以高考时信心不足，老是惦记作文的事。除了做好准备，还可以从心理上让自己平静。每次紧张了，就在心里告诉自己，不要紧张，不紧张才能有更好滴发挥。应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！我也是呢～从小到大都不喜欢在人多的场合讲话，尤其是让站起来讲，或者到讲台上去讲，更是紧张到浑身打颤～后来发现这是一种自卑的表现，也是一种完美主义的表现，看似问题不大，实则对生命的伤害特别大。人这一生，其实只在做一件事，那就是成长自己的自信。为什么这么说呢？你看我们是不是总想听赞美的话？总想被父母、亲友、同事、朋友肯定？总想要成功？总想比别人过的好？这就是我们在做自我肯定，自我肯定可以带来信心，而信心是美好生活的保护伞。但这个用心的方向是错误的。信心是一种自我肯定，不来自于别人的肯定。比如你是一个富翁，别人骂你是“穷鬼”的时候，你会恼怒吗？不会的，因为你对自己有肯定，你知道自己是个什么样的人，别人的胡言乱语对你形不成伤害。可是如果你真的很穷，那你就会很怕别人发现，有人夸你衣服、皮鞋很上档次，你就会很开心，有人说“切，他买得起真品吗？” ，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” ，算了，最后不去了。怕失败，怕没面子，这是一种僵化的思维模式，这种思维模式会让我们的人生越来越狭窄，直至走进牛角尖出不来，近年来抑郁症、焦虑症爆发，跟这种思维模式不无关系。讲不好没关系，考不了100分也没关系，评不上某某职称又怎样，赚不到年薪某某万又怎样？人生是一个成长的过程，用成长的思维模式去对待生活，不怕失败，不怕别人看不起，放下对自己的过分要求，体验各种生活的滋味，给自己和周围人带来快乐，勇气和信心由此诞生，这已经是最美好的人生。当我认识到了这些，就不再向外求，不再寻求他人的肯定和认可，也就不怕在人前讲话了。紧张是正常的。适度紧张有时候有助于发挥地更好。但你应该是过度紧张，影响到正常发挥了。要学会管理自己的情绪。我高考时，第一科语文，特紧张，没考好。其他都不怎么紧张，所以超常发挥了。紧张这件事吧，最重要的就是，习以为常就好了。所以越是让自己紧张的事越要多多尝试。习惯了就好了。但也有很多事是不能练习的。比如高考。只有那么一次，永远无法演习。这个时候最重要的是就是做好前期准备，增加自己的信心，其实自信心有了，紧张就会随之减少。其实我考语文紧张，原因就是我每次考语文都不怎么得心应手，作文经常是草草完事，所以高考时信心不足，老是惦记作文的事。除了做好准备，还可以从心理上让自己平静。每次紧张了，就在心里告诉自己，不要紧张，不紧张才能有更好滴发挥。1、引起心里紧张发慌的原因比较多，要结合患者的实际病情进行相应的治疗，如果是因为心理素质较差，对某些事物存在恐惧心理引起的发慌、紧张，则主要是由于交感神经兴奋性偏高造成的，可以在专科医生的指导下服用镇静或者抗焦虑的药物进行治疗；如果是因为心脏本身的疾病，如冠心病、风湿性心脏病等原因，需要针对原发病进行相应的治疗；此外，其他系统的疾病，如贫血、甲状腺功能亢进也可以引起心里紧张、发慌，都需要在专科医生的指导下进行相应的治疗2、气短的病因有很多，涉及呼吸、循环、消化、神经、血液、精神等多个系统，其中与心肺疾病关系最为密切。一般而言，突然出现的气短，常见于急性左心衰、肺动脉栓塞症、气胸等。发作性气短见于支气管哮喘；逐渐出现的气短见于慢阻肺、肺纤维化、肺动脉高压、胸膜病变、神经肌肉病变、贫血等。气短为劳力性，常提示有心肺疾病。3、经常有人问我们，怎么老是心慌？我的心率并不快，为什么还会心慌呢？什么是心慌？其实心慌就是我们经常讲的心悸，或者讲的心忡，这就是心慌。它是由于主观上对自己心跳的一种不适宜的感觉。心跳一旦失去了自有的规律，人就会不舒服，这就是我们常讲的心慌。它有可能是疾病的一种征兆，但是也可能是一种正常的生理反应。其实心慌它主要取决于心脏跳动的频率、节律或者收缩的强度的这种变化，也可以是心脏在完全正常的情况下产生。其实如果是病人出现自己的心脏活动特别敏感，也可以导致这个心慌的出现。健康人一般在剧烈的运动之后、高度紧张的状况下，或者是高度兴奋的时候，他也会出现心慌，这是正常的，没有关系。但是如果是在疾病的状况下，有高血压病、冠心病、糖尿病等等一些心衰的，如果出现心率过快、心慌，这个时候就要重视。还有一部分情况是有心脏神经官能症，或者过度焦虑的人，尤其是一些更年期的妇女，经常会出现心慌，甚至合并有胸闷，这些多半需要医生进行诊治。应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！我也是呢～从小到大都不喜欢在人多的场合讲话，尤其是让站起来讲，或者到讲台上去讲，更是紧张到浑身打颤～后来发现这是一种自卑的表现，也是一种完美主义的表现，看似问题不大，实则对生命的伤害特别大。人这一生，其实只在做一件事，那就是成长自己的自信。为什么这么说呢？你看我们是不是总想听赞美的话？总想被父母、亲友、同事、朋友肯定？总想要成功？总想比别人过的好？这就是我们在做自我肯定，自我肯定可以带来信心，而信心是美好生活的保护伞。但这个用心的方向是错误的。信心是一种自我肯定，不来自于别人的肯定。比如你是一个富翁，别人骂你是“穷鬼”的时候，你会恼怒吗？不会的，因为你对自己有肯定，你知道自己是个什么样的人，别人的胡言乱语对你形不成伤害。可是如果你真的很穷，那你就会很怕别人发现，有人夸你衣服、皮鞋很上档次，你就会很开心，有人说“切，他买得起真品吗？” ，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” ，算了，最后不去了。怕失败，怕没面子，这是一种僵化的思维模式，这种思维模式会让我们的人生越来越狭窄，直至走进牛角尖出不来，近年来抑郁症、焦虑症爆发，跟这种思维模式不无关系。讲不好没关系，考不了100分也没关系，评不上某某职称又怎样，赚不到年薪某某万又怎样？人生是一个成长的过程，用成长的思维模式去对待生活，不怕失败，不怕别人看不起，放下对自己的过分要求，体验各种生活的滋味，给自己和周围人带来快乐，勇气和信心由此诞生，这已经是最美好的人生。当我认识到了这些，就不再向外求，不再寻求他人的肯定和认可，也就不怕在人前讲话了。紧张是正常的。适度紧张有时候有助于发挥地更好。但你应该是过度紧张，影响到正常发挥了。要学会管理自己的情绪。我高考时，第一科语文，特紧张，没考好。其他都不怎么紧张，所以超常发挥了。紧张这件事吧，最重要的就是，习以为常就好了。所以越是让自己紧张的事越要多多尝试。习惯了就好了。但也有很多事是不能练习的。比如高考。只有那么一次，永远无法演习。这个时候最重要的是就是做好前期准备，增加自己的信心，其实自信心有了，紧张就会随之减少。其实我考语文紧张，原因就是我每次考语文都不怎么得心应手，作文经常是草草完事，所以高考时信心不足，老是惦记作文的事。除了做好准备，还可以从心理上让自己平静。每次紧张了，就在心里告诉自己，不要紧张，不紧张才能有更好滴发挥。1、引起心里紧张发慌的原因比较多，要结合患者的实际病情进行相应的治疗，如果是因为心理素质较差，对某些事物存在恐惧心理引起的发慌、紧张，则主要是由于交感神经兴奋性偏高造成的，可以在专科医生的指导下服用镇静或者抗焦虑的药物进行治疗；如果是因为心脏本身的疾病，如冠心病、风湿性心脏病等原因，需要针对原发病进行相应的治疗；此外，其他系统的疾病，如贫血、甲状腺功能亢进也可以引起心里紧张、发慌，都需要在专科医生的指导下进行相应的治疗2、气短的病因有很多，涉及呼吸、循环、消化、神经、血液、精神等多个系统，其中与心肺疾病关系最为密切。一般而言，突然出现的气短，常见于急性左心衰、肺动脉栓塞症、气胸等。发作性气短见于支气管哮喘；逐渐出现的气短见于慢阻肺、肺纤维化、肺动脉高压、胸膜病变、神经肌肉病变、贫血等。气短为劳力性，常提示有心肺疾病。3、经常有人问我们，怎么老是心慌？我的心率并不快，为什么还会心慌呢？什么是心慌？其实心慌就是我们经常讲的心悸，或者讲的心忡，这就是心慌。它是由于主观上对自己心跳的一种不适宜的感觉。心跳一旦失去了自有的规律，人就会不舒服，这就是我们常讲的心慌。它有可能是疾病的一种征兆，但是也可能是一种正常的生理反应。其实心慌它主要取决于心脏跳动的频率、节律或者收缩的强度的这种变化，也可以是心脏在完全正常的情况下产生。其实如果是病人出现自己的心脏活动特别敏感，也可以导致这个心慌的出现。健康人一般在剧烈的运动之后、高度紧张的状况下，或者是高度兴奋的时候，他也会出现心慌，这是正常的，没有关系。但是如果是在疾病的状况下，有高血压病、冠心病、糖尿病等等一些心衰的，如果出现心率过快、心慌，这个时候就要重视。还有一部分情况是有心脏神经官能症，或者过度焦虑的人，尤其是一些更年期的妇女，经常会出现心慌，甚至合并有胸闷，这些多半需要医生进行诊治。在外飘的想回家，在家的准备出去飘几天，总的来说还是条件好了，这就是知足幸福快乐！应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！我也是呢～从小到大都不喜欢在人多的场合讲话，尤其是让站起来讲，或者到讲台上去讲，更是紧张到浑身打颤～后来发现这是一种自卑的表现，也是一种完美主义的表现，看似问题不大，实则对生命的伤害特别大。人这一生，其实只在做一件事，那就是成长自己的自信。为什么这么说呢？你看我们是不是总想听赞美的话？总想被父母、亲友、同事、朋友肯定？总想要成功？总想比别人过的好？这就是我们在做自我肯定，自我肯定可以带来信心，而信心是美好生活的保护伞。但这个用心的方向是错误的。信心是一种自我肯定，不来自于别人的肯定。比如你是一个富翁，别人骂你是“穷鬼”的时候，你会恼怒吗？不会的，因为你对自己有肯定，你知道自己是个什么样的人，别人的胡言乱语对你形不成伤害。可是如果你真的很穷，那你就会很怕别人发现，有人夸你衣服、皮鞋很上档次，你就会很开心，有人说“切，他买得起真品吗？” ，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” ，算了，最后不去了。怕失败，怕没面子，这是一种僵化的思维模式，这种思维模式会让我们的人生越来越狭窄，直至走进牛角尖出不来，近年来抑郁症、焦虑症爆发，跟这种思维模式不无关系。讲不好没关系，考不了100分也没关系，评不上某某职称又怎样，赚不到年薪某某万又怎样？人生是一个成长的过程，用成长的思维模式去对待生活，不怕失败，不怕别人看不起，放下对自己的过分要求，体验各种生活的滋味，给自己和周围人带来快乐，勇气和信心由此诞生，这已经是最美好的人生。当我认识到了这些，就不再向外求，不再寻求他人的肯定和认可，也就不怕在人前讲话了。紧张是正常的。适度紧张有时候有助于发挥地更好。但你应该是过度紧张，影响到正常发挥了。要学会管理自己的情绪。我高考时，第一科语文，特紧张，没考好。其他都不怎么紧张，所以超常发挥了。紧张这件事吧，最重要的就是，习以为常就好了。所以越是让自己紧张的事越要多多尝试。习惯了就好了。但也有很多事是不能练习的。比如高考。只有那么一次，永远无法演习。这个时候最重要的是就是做好前期准备，增加自己的信心，其实自信心有了，紧张就会随之减少。其实我考语文紧张，原因就是我每次考语文都不怎么得心应手，作文经常是草草完事，所以高考时信心不足，老是惦记作文的事。除了做好准备，还可以从心理上让自己平静。每次紧张了，就在心里告诉自己，不要紧张，不紧张才能有更好滴发挥。1、引起心里紧张发慌的原因比较多，要结合患者的实际病情进行相应的治疗，如果是因为心理素质较差，对某些事物存在恐惧心理引起的发慌、紧张，则主要是由于交感神经兴奋性偏高造成的，可以在专科医生的指导下服用镇静或者抗焦虑的药物进行治疗；如果是因为心脏本身的疾病，如冠心病、风湿性心脏病等原因，需要针对原发病进行相应的治疗；此外，其他系统的疾病，如贫血、甲状腺功能亢进也可以引起心里紧张、发慌，都需要在专科医生的指导下进行相应的治疗2、气短的病因有很多，涉及呼吸、循环、消化、神经、血液、精神等多个系统，其中与心肺疾病关系最为密切。一般而言，突然出现的气短，常见于急性左心衰、肺动脉栓塞症、气胸等。发作性气短见于支气管哮喘；逐渐出现的气短见于慢阻肺、肺纤维化、肺动脉高压、胸膜病变、神经肌肉病变、贫血等。气短为劳力性，常提示有心肺疾病。3、经常有人问我们，怎么老是心慌？我的心率并不快，为什么还会心慌呢？什么是心慌？其实心慌就是我们经常讲的心悸，或者讲的心忡，这就是心慌。它是由于主观上对自己心跳的一种不适宜的感觉。心跳一旦失去了自有的规律，人就会不舒服，这就是我们常讲的心慌。它有可能是疾病的一种征兆，但是也可能是一种正常的生理反应。其实心慌它主要取决于心脏跳动的频率、节律或者收缩的强度的这种变化，也可以是心脏在完全正常的情况下产生。其实如果是病人出现自己的心脏活动特别敏感，也可以导致这个心慌的出现。健康人一般在剧烈的运动之后、高度紧张的状况下，或者是高度兴奋的时候，他也会出现心慌，这是正常的，没有关系。但是如果是在疾病的状况下，有高血压病、冠心病、糖尿病等等一些心衰的，如果出现心率过快、心慌，这个时候就要重视。还有一部分情况是有心脏神经官能症，或者过度焦虑的人，尤其是一些更年期的妇女，经常会出现心慌，甚至合并有胸闷，这些多半需要医生进行诊治。在外飘的想回家，在家的准备出去飘几天，总的来说还是条件好了，这就是知足幸福快乐！每年的春节。家喻户晓。都知道。车票紧张，人多拥挤。因为。每个人都有家庭，都想在春节团圆一家人。其乐融融。可是。大中国。高达十几亿人的人口国家。而打工者。也是。非常的多。这就造成了异地回家一个车票紧张。来来去去。有很多地区。无法承受。拿个比如说。打工仔东莞。跑广东了。从各个地区。奔向广东打工者。在座的各位。十个有八个也是来过东莞的吧？我也是在东莞打工。每年回家的话都要提前一个月。先预定好车票。不然到时候你定的车票也许就在过年之后了，或者订不到。那时的车票也贵。也少。不过说实在的那个车。做的真是拥挤。到处都是人山人海。希望在外务工人员。挣大钱回家过啊，快乐幸福的春节。应邀回答本行业问题。并不是全部的高铁站进站的时候信号都不好，一些高铁站进站台信号不好的原因是没有覆盖站台的室内分布系统。高铁是三大运营商最重视的覆盖工程，在高铁沿线三大运营商建设了大量的基站。手机需要和基站之间交互数据才能正常使用，为了保障高铁上的信号顺畅，三大运营商都建设了大量的覆盖高铁的基站。三大运营商在高铁沿线的投资都是比较大的，而且还针对高铁进行了大量的优化工作，高铁、高速一直都是运营商关注的重点。这里也就是因为三大运营商都是国企，高铁覆盖相当于是一个政治任务，是非常重视的，其实就高铁这块，三大运营商的投入和回报并不成比例，高铁基站并没有很大的话务量，而且建设维护成本都是非常高的。高铁站台封闭，尤其是金属顶，使得高铁站台内部距离边缘比较深的地区无法依靠室外基站进行覆盖。三大运营商的高铁站台，无法通过室外宏基站完成全部覆盖。高铁站台的金属顶对于基站信号屏蔽作用还是非常明显的。室外信号无法覆盖了，手机还需要正常工作，就必须由一部分室内分布系统来完成区域的信号覆盖。运营商是很愿意在车站的站台、大厅建设室内分布系统的，尽管投资也比较大。但是由于涉及到和铁路的协调工作，并不是每个站台，三大运营商都可以完成室内分布系统的建设。如果某个高铁站台没有建设室内分布系统，那么当高铁进入站台之后，手机信号就会衰弱的非常厉害，部分区域还可能完全脱网。总而言之，部分高铁站进站手机信号不好的原因，是由于该站台没有建设覆盖型的室内分布系统的原因。车站的室内分布系统需要运营商和铁路方面进行协调，也不是运营商想要建设就可以建设的。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！我也是呢～从小到大都不喜欢在人多的场合讲话，尤其是让站起来讲，或者到讲台上去讲，更是紧张到浑身打颤～后来发现这是一种自卑的表现，也是一种完美主义的表现，看似问题不大，实则对生命的伤害特别大。人这一生，其实只在做一件事，那就是成长自己的自信。为什么这么说呢？你看我们是不是总想听赞美的话？总想被父母、亲友、同事、朋友肯定？总想要成功？总想比别人过的好？这就是我们在做自我肯定，自我肯定可以带来信心，而信心是美好生活的保护伞。但这个用心的方向是错误的。信心是一种自我肯定，不来自于别人的肯定。比如你是一个富翁，别人骂你是“穷鬼”的时候，你会恼怒吗？不会的，因为你对自己有肯定，你知道自己是个什么样的人，别人的胡言乱语对你形不成伤害。可是如果你真的很穷，那你就会很怕别人发现，有人夸你衣服、皮鞋很上档次，你就会很开心，有人说“切，他买得起真品吗？” ，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” 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，你就会恶向胆边生，恨不得一脚跺飞他。所以成长自己比较重要，别人讲什么随他去。拥有自信的人，在什么场合都很从容，他有能力hou得住。再来就是过分的完美主义。完美主义也是病，对自己要求太高，一点瑕疵都不想有，造成压力太大，反而做事拖沓，甚至逃避，总在想“我要讲不好别人会怎么看我”？“谁谁谁比我讲的好，那我多没面子”？“我这样还不如不讲” ，算了，最后不去了。怕失败，怕没面子，这是一种僵化的思维模式，这种思维模式会让我们的人生越来越狭窄，直至走进牛角尖出不来，近年来抑郁症、焦虑症爆发，跟这种思维模式不无关系。讲不好没关系，考不了100分也没关系，评不上某某职称又怎样，赚不到年薪某某万又怎样？人生是一个成长的过程，用成长的思维模式去对待生活，不怕失败，不怕别人看不起，放下对自己的过分要求，体验各种生活的滋味，给自己和周围人带来快乐，勇气和信心由此诞生，这已经是最美好的人生。当我认识到了这些，就不再向外求，不再寻求他人的肯定和认可，也就不怕在人前讲话了。紧张是正常的。适度紧张有时候有助于发挥地更好。但你应该是过度紧张，影响到正常发挥了。要学会管理自己的情绪。我高考时，第一科语文，特紧张，没考好。其他都不怎么紧张，所以超常发挥了。紧张这件事吧，最重要的就是，习以为常就好了。所以越是让自己紧张的事越要多多尝试。习惯了就好了。但也有很多事是不能练习的。比如高考。只有那么一次，永远无法演习。这个时候最重要的是就是做好前期准备，增加自己的信心，其实自信心有了，紧张就会随之减少。其实我考语文紧张，原因就是我每次考语文都不怎么得心应手，作文经常是草草完事，所以高考时信心不足，老是惦记作文的事。除了做好准备，还可以从心理上让自己平静。每次紧张了，就在心里告诉自己，不要紧张，不紧张才能有更好滴发挥。1、引起心里紧张发慌的原因比较多，要结合患者的实际病情进行相应的治疗，如果是因为心理素质较差，对某些事物存在恐惧心理引起的发慌、紧张，则主要是由于交感神经兴奋性偏高造成的，可以在专科医生的指导下服用镇静或者抗焦虑的药物进行治疗；如果是因为心脏本身的疾病，如冠心病、风湿性心脏病等原因，需要针对原发病进行相应的治疗；此外，其他系统的疾病，如贫血、甲状腺功能亢进也可以引起心里紧张、发慌，都需要在专科医生的指导下进行相应的治疗2、气短的病因有很多，涉及呼吸、循环、消化、神经、血液、精神等多个系统，其中与心肺疾病关系最为密切。一般而言，突然出现的气短，常见于急性左心衰、肺动脉栓塞症、气胸等。发作性气短见于支气管哮喘；逐渐出现的气短见于慢阻肺、肺纤维化、肺动脉高压、胸膜病变、神经肌肉病变、贫血等。气短为劳力性，常提示有心肺疾病。3、经常有人问我们，怎么老是心慌？我的心率并不快，为什么还会心慌呢？什么是心慌？其实心慌就是我们经常讲的心悸，或者讲的心忡，这就是心慌。它是由于主观上对自己心跳的一种不适宜的感觉。心跳一旦失去了自有的规律，人就会不舒服，这就是我们常讲的心慌。它有可能是疾病的一种征兆，但是也可能是一种正常的生理反应。其实心慌它主要取决于心脏跳动的频率、节律或者收缩的强度的这种变化，也可以是心脏在完全正常的情况下产生。其实如果是病人出现自己的心脏活动特别敏感，也可以导致这个心慌的出现。健康人一般在剧烈的运动之后、高度紧张的状况下，或者是高度兴奋的时候，他也会出现心慌，这是正常的，没有关系。但是如果是在疾病的状况下，有高血压病、冠心病、糖尿病等等一些心衰的，如果出现心率过快、心慌，这个时候就要重视。还有一部分情况是有心脏神经官能症，或者过度焦虑的人，尤其是一些更年期的妇女，经常会出现心慌，甚至合并有胸闷，这些多半需要医生进行诊治。在外飘的想回家，在家的准备出去飘几天，总的来说还是条件好了，这就是知足幸福快乐！每年的春节。家喻户晓。都知道。车票紧张，人多拥挤。因为。每个人都有家庭，都想在春节团圆一家人。其乐融融。可是。大中国。高达十几亿人的人口国家。而打工者。也是。非常的多。这就造成了异地回家一个车票紧张。来来去去。有很多地区。无法承受。拿个比如说。打工仔东莞。跑广东了。从各个地区。奔向广东打工者。在座的各位。十个有八个也是来过东莞的吧？我也是在东莞打工。每年回家的话都要提前一个月。先预定好车票。不然到时候你定的车票也许就在过年之后了，或者订不到。那时的车票也贵。也少。不过说实在的那个车。做的真是拥挤。到处都是人山人海。希望在外务工人员。挣大钱回家过啊，快乐幸福的春节。人到了老年以后，如果是一个人生活，可能都会有这种情况的，优期是到了下午，最怕的是天黑了，一个人感到寂寞，孤独，所以心情焦虑，烦躁。主要票贩子，搞得。5 ，为什么我坐车除火车外只要一开动就会有很害怕的心理呢因为火车有固定的轨道，起始点和途径的所有道路都明确，而飞机和汽车都有较大的不确定性。从心理分析来看，你有一定的强迫心理，你希望对自己的所有事情都有所掌控，反是你掌控不了的，你都会担心害怕和焦虑。其实每个人都很渺小，每个人能力都有限，少了谁地球都一样在转，不要给自己太大的压力，学着随缘地看待一切，心宽就好了有可能你听到过火车出事的新闻，害怕你坐的火车也会出事，也有可能与你小时候的经历有关，所以有恐惧心理。心理问题克服就好逃票是不对的当然会害怕了下次不逃票就ok了6 ，为什么人到了一个新的地方会感到紧张你好！个人认为人到了一个新的地方对一切都是陌生的，人对于陌生充满了好奇的同时也充满了畏惧，所以会感到紧张！怕自己不适应！希望能帮助到你！人到了一个新的环境，会不适应，或者感觉紧张、或者好奇、或者害怕。在一个环境待的时间长了，对这个环境的氛围、气场，还有参照物都已经很熟悉了，适应了，对周围的人和事有了机械性的反应，形成了自然，应付自如。而一旦换了环境，人和事，气场和参照物都变了，对人和事物的反应就慢了，等熟悉了，才会反应正常。这样应该算是心理问题，对未知的东西感觉到害怕确实很多人都会的，但是人总是在适应环境的，对事业的追求也是需要胆量的，要学会在陌生的环境生存，需要的是勇气，不要害怕有很多人象你一样需要到很远的地方求学，工作，甚至找媳妇，不付出是不会得到的安静有情调,价格适宜,口味兼服务好的地方7 ，为什么第一次坐火车有种莫名的紧张没有坐过火车的人，第一次坐火车，总有些紧张，因为车上人多，都是来自五湖四海的，也都不认识。所以就会有很多人会有那么一个疑问：第一次坐火车应该要注意什么呢？第一次坐火车应该要注意的事情有：1、随身财物值钱的东西要放好，要保持警惕，但不要表现出来。（表现出来往往会让不法之徒当作目标）2、吃的东西不要随便吃别人给的东西，最好是在上车前自己准备好。火车上的食物不是很新鲜。喝的水，离开座位，回来重新换一杯。避免有人下药。3、行李行李要看好，避免别人下车时拿错了。4、跟陌生人说好跟陌生人说话时，注意观察他（她）的一举一动，以免他（她）有不良居心。5、睡觉最好是晚上睡，因为白天有人下车，可能会拿错行李。可以早点睡，但随时保持警惕，在别人动你之前能够醒来。——以上内容来自百科常识正常因为你激动再看看别人怎么说的。8 ，为什么我坐车的时候心里会感觉很害怕特别慌张还害怕得冒汗搜你是不是小时候对于坐车有什么不好的回忆？或者受过什么打击？又或者导致你不安害怕的原因是什么？是因为担心安全问题，还是因为你对密闭的空间过于恐惧。还是因为你有晕车？总会有一个原因的，找到这个原因去想办法克服它，去适应它真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她) ，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她) ，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真!正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她)关怀他(她) ，给与他(她)想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到他(她)烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你爱的人开心快我乐，真正的爱一`个人会想和他(她)共同到老，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),没有他(她)好象失去了什么,有了他(她)就拥有了快乐可能是有点密室恐惧症。可能晕车，别紧张，往前看。坐车的时候吃一点晕车药，保持心情舒畅。如果是心理问题，建议看医生。心情好了，一切都好了。你最珍贵。9 ，怯场通常初次或前几次进大场合会紧张但为啥已不是几次了如果你不是个完美主义者那就是太在乎自己在别人严重的形象了克服：1 这是心理没底的表现2 别太把自己当成事儿，根本没人注意你需要更多的锻炼也许因为越长大越要自己面对一切可能大家对你的要求会更高而受到的保护却越来越少还有就是自尊心会比小时候更强怕失败怕被否认其实成功都是在不断的批评声里磨练出来的加油鼓励自己！我在学生时代遇到一些比较重要的考试或者面试时也是这样，通常的症状是感觉老想拉肚子，有一次去踢一个比较重要的球赛临上场了还要找厕所。不知道你是不是也有这样的感觉。这个就是心理上紧张怯场精神紧张所导致的生理上失调的症状。但是这种状态是可以调整的，方法就是心理暗示。你可以运用自己想到的一切方法暗示自己和他人，改变自己的心理状态，随便你怎么想。有个故事，某著名学者年轻时候初上讲台，心里紧张得不得了，最后他把讲台下面的人当成一群鸭子，就得以顺利地克服自己紧张的心理了。缺乏自信怕自己发挥不好，每天多给自己一点自信进场的时候深呼吸一下或者party的时候多吃东西那种场合，都是场面上的事情，你以为呢，大家的潇洒自如都是装的。人家心里也会胆怯，只不过掩饰得比你好。你把自己当个演员就行了！拿出最好的表现来！你想着，即使我在这犯了错，谁还能记得呀，还不是过一会儿就忘了。10 ，人为什么会紧张人的紧张是一种自我保护心理机制所反应在躯体上的表现，这种保护机制于身体上和必理上都有影响。比如说，你当遇到危险，大脑皮层信息C区就会向身体各部的神经单元发布紧急动员令，这时候，肾上腺开始分泌激素，给予身体的各部位提高反应能力，心动加速，确保可能到来的应急动作如逃跑，跳跃，躲避，还击所需要的力量。由于这种身体反应体现在躯体上就会出现脑血管暴涨，双眼发红，有的人还会大汗淋漓等紧张状态。心理上的反应也是同样的道理。这种应急反应会随着经验而衰减，当一次的紧张并没有对你带来实质性的伤害，下次遇到这种情况，就不会有那么强烈反应。所以，只要调整心态，慢慢适应，以后遇事不不会那么紧张了。紧张是人的一种很正常的生理表现，当人的大脑受到外界刺激，人的身体功能和心理都会产生紧张的反射效应。实际上，人之所以会出现精神紧张，是因为自己想的太多，顾虑太多，担心太多，自然而然就放不开手脚。如果抛开自我，忘记小我，人的紧张自然就不存在了。老子宣扬的道家思想有很重要的一条就是“忘我” ，只有忘记小我才能成全大我，虽然我们现在不提倡这种消极的方式，但这种心理调节的方式还是很有效的。心理训练课上有这样一道训练题：你敢站在大街上大喊三声“我是最优秀的！”你就能克服心理障碍，也不会因为时刻担心小我的存在而不断陷入莫名的紧张之中。当然除了这些解决根本的方法，我们还可以找到很多舒缓紧张的方法，比如找个朋友聊天，出去散步，或者干脆好好睡一觉。心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间” 。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。（4）升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。1、环境刺激，比如压力比较大，碰到应激事件或者重大的事件，比如工作压力大，家人关系不好，或者亲人离世等等。有这样的事情很容易造成正常的情绪反应，比如紧张、焦虑，甚至压抑、不开心等等。这些情绪反应是正常的，因为它是对于自身为了应对环境问题的一种正常的保护机制。2、有可能存在一定的性格缺陷，很容易紧张，很自卑，性格内向，不爱说话，同时有些人特别要强，特别完美主义就会很容易变得紧张焦虑，自己做不好事情就很容易陷入悲观甚至焦虑当中。3、可能存在焦虑症的问题，焦虑症作为一个常见的精神心理问题，主要的表现就是精神紧张，安静不下来，总是焦虑、担心，心总是悬者。一语道破紧张之源，但是很难做到忘我做境界！http://baike.baidu.com/view/112914.htm

为什么一到高铁站就会紧张，求助关于南昌火车站进站问题( 二 )

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