首先，我推荐豆制品 。俗话说，你每天都吃豆子和三钱，那么为什么要服药多年呢？豆类的营养保健作用可见一斑 。豆制品富含脂肪酸、蛋白质、亚油酸、氨基酸、多种维生素、钙、铁、锌等 。，为高考生提供所需营养 。最重要的是，它们对春季皮肤病有很多好处，可以预防各种皮肤病的发生，如湿疹、皮炎、痤疮、荨麻疹等 。从中医的角度来说，豆制品具有补气生津、解表、清热解毒的功效 。
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