有什么适合高考前吃的食物,高考之前你吃的是什么食物 _云知道

高考6月7日、8日，今年是端午节。高考前一天晚上，可以吃粽子，有很多味道。可以选择自己喜欢的东西，觉得开心。为了不影响高考成绩，需要注意饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的东西，以清淡食物为主。这个时候，我们最应该做的就是保持充足的睡眠，合理的饮食。当然，在饮食方面，要适当搭配一些健脑的食物，比如核桃、鸡蛋、鱼以及各种蔬菜水果，凉性水果除外。要适当复习考题重点，放松大脑尤为重要。
高考之前你吃的是什么食物，为什么？

我念的高中是在一个镇上，高考要去市里考。前三天的时候学校统一在考场旁边的酒店安排了食宿，三人一间房，吃饭像吃酒席一样， 10人一桌，然后一大桌子菜。早餐包子鸡蛋米粉面条花样很多，午餐晚餐都是有荤有素，因为考场就在旁边，所以我们的心里负担也小了很多，吃完饭就在酒店休息，也可以找个地方安安静静复习一下，现在回想起来，学校的安排还是很周到的，各方面都考虑到了。
高考期间有哪些益智健脑有营养的食物，你准备好了吗？

谢谢您的邀请。高考在即，莘莘学子十年寒窗成败就在此一举了，紧张的不仅仅是学子还有考生的家长们。为了能让孩子在考试的时候有一个好的状态，甚至是超常状态，大家都在煞费苦心的从各个方面入手，尤其是饮食和睡眠质量是所有家长最关注的两个点。其实大家都知道，记忆力好不好？思维是否活跃？营养是否跟上了？这些都不是短时间内或是短短几天就能补充起来的。
而是主要取决于平时学习是否用功？作息是否规律？营养是否均衡？而在此时，我们要做的最重要的就是保持充足的睡眠，合理搭配饮食当然饮食方面还是适当的搭配些补脑的食物，比如核桃鸡蛋鱼类和各种蔬菜水果，凉性水果除外，适当的复习考题要点，其中让大脑放松尤为重要的一点。古话说得好，临阵磨枪不快也光，虽然没太大作用，至少现在做准备总比不准备要强点儿吧！其实到了这个节骨眼上，所有的一切基本都已成定局，就是能改变的话也改变不了多少了，此时补再多，做再多的准备也基本都是枉然。
目前最重要的就是孩子自身的心态和父母亲对孩子的态度。本来面对高考，孩子本身就有压力，此时如果父母再对孩子施加压力，就会让孩子的心里负担更大，以至于影响考试发挥。所以我觉得我们的爸爸妈妈和考生都应该用一颗平常心去对待高考才是高考最正确的打开模式！以上仅仅是个人观点，仅供您做参考望采纳！最后预祝高考的同学们都能顺利考出自己理想的成绩，顺便借今天这个机会祝你们端午安康，高粽状元！谢谢！。
高考之前，应该吃哪些饮食？为什么？