我看了看时间，时间还很充裕 。专门打了20分钟电话，感受了这家小店，吃到了我最爱吃的面 。走之前老板也没要钱，说请你吃饭，高考顺利 。早餐吃什么好？我建议吃你喜欢的食物 。你此刻最想吃的，也许有些食物不适合当早餐，但在这个关键时刻你不需要遵循常识，因为生活是你自己的，未来你要自己做决定 。
就业考试是有区别的 。两个公安院校公安专业应届毕业生要参加全国公安联考，也就是为公安院校组织的国家公务员考试 。只有通过考试，才能进入公安机关，成为一名警察 。公安院校的两个公安专业一般在公安机关、监狱、法院、法警等单位实习 。高考录取时段不同的公安院校公安专业二本提前批 。
高考期间吃什么，让孩子有一个好的状态应考？
你好！我是阿荣小哥 。高考是一生中很重要的事情，作为备高考生吃方面清淡有营养的食村，比如鸡蛋牛鸡鸭鱼肉做法一定要清淡，提高营养，只是有些口味重的可能做法不一样 。重要是压力心态 。前两天我老家因为高考压力大，心态没调整好，跳楼自杀两位高考生 。总结吃方面注意清淡，多补充营养，不必天天大鱼大肉 。特别是多注意休息安静的环境很重要，稀放压力，调整好心情 。
高考期间饮食，吃什么比较营养健康？
这个问题没有统一答案，家长可遵循一些基本原则，在这个原则内，自由选择搭配 。一，大脑要能量，主食来提供，宁吃饭不喝粥葡萄糖是大脑主要的能量来源 。而主食，如谷类杂豆薯类等富含糖类碳水化合物，经消化能直接转化为葡萄糖，为大脑供给能量 。在紧张的备考考试期间，大脑会消耗比平时更多的能量 。所以，考生要餐餐有主食，而且主食要足量 。
推荐量是每餐100150克干重，即23两 。建议考生尽量少喝粥，尤其是早餐和午餐，因为喝粥不但降低主食摄入量，而且消化快，不利于维持血液葡萄糖的长时间供应 。二，血糖要稳定，主食掺粗粮 。对考生而言，血糖稳定尤其关键 。粗粮能使血糖升高更缓慢更持久更平稳 。平时多吃粗粮好处很多，其主要提供淀粉蛋白质膳食纤维和B族维生素 。
考时保持稳定血糖，也有助于稳定发挥 。具体选择上，红豆饭杂豆饭黑米饭燕麦米粉都可以 。三，餐餐高蛋白，提供持久葡萄糖供应高蛋白食物不能直接为大脑提供葡萄糖，但能使大脑得到稳定持久的葡萄糖供应 。因此，考生要餐餐有一两种高蛋白食物，可以是鱼肉蛋奶大豆等 。奶类每天250克鸡蛋每天1个鱼虾类每天100克肉类每天50100克 。
豆腐豆腐干等大豆制品 。比方早餐，如果只吃面包饼干馒头花卷豆包米粥面条等粮食类食物，血糖浓度会很快下降，孩子很快会饿 。加上牛奶酸奶鸡蛋咸鸭蛋豆浆火腿肉类等富含蛋白质和脂肪的食物，后劲才足 。适当低脂，不腻不犯困吃高蛋白食物，还要选择脂肪含量低的，比如低脂牛奶虾鸡蛋清精瘦肉瘦牛肉鸡脯肉等 。
有家长觉得肥肉耐饿，让考生多吃 。但高脂肪食物更是难消化，会增加胃肠消化负担，影响餐后大脑血液供应，表现很明显，就是犯困，影响考场发挥 。因此选肉，要避免选排骨烤肉红烧肉肥牛肥羊鸭肉鹅肉等高脂肪肉品 。蔬菜水果挑喜欢的吃就可 。不要突然改变最后考时这几天，还是以考生爱吃，安全，易消化，不干扰大脑状态，而不用考虑营养补充或缺乏 。
毕竟短短三天时间，不会因营养问题而影响身体健康 。也不要做太大的调整 。譬如如果考生从来不喝牛奶不爱吃蔬菜粗粮，也无需在这几天来吃，否则可能引起胀气得不偿失 。外出就餐安全第一很多考生没有条件回家就餐，选择学校提供的营养午餐，至少卫生和营养基本有保障 。最好不要吃路边饭店营养搭配不好，或在超市买一些面包火腿肠之类的包装食品充饥，营养其次，如果因为卫生问题导致拉肚子，影响就更大了 。
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