拉萨有多少高原反应，拉萨有高原反应没有 _高原

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1 ，拉萨有高原反应没有
2 ，进拉萨会有高原反应吗
3 ，在拉萨会有高原反应吗
4 ，我要去拉萨了那边有高原反应吗
5 ，拉萨海拔约为3600米
6 ，西藏的高原反应问题
7 ，西藏的高原反映有哪些

1 ，拉萨有高原反应没有有。拉萨的海拔高度为3650米，对于初上高原的人，会有呼吸急促、气短、心跳加快的反应，有时还会有头昏、头疼、无力等反应。拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。【拉萨有多少高原反应，拉萨有高原反应没有】

2 ，进拉萨会有高原反应吗一般会有反应的。你如果已经到了拉萨，你可以在多饮水的同时休息几天（一天以上），水果勤吃，多补充水份，不可喝酒、吸烟。反映严重时可采取药物控制！你如果还没有进藏，你先要在家适量的食用红景天（各进藏机场火车站有售），如果年龄过高请选择火车进藏，虽然漫长，但是生命最重要，沿途风景秀丽！拉萨有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

3 ，在拉萨会有高原反应吗你好，到拉萨有高原反应是很正常的，没有谁能从你的体质或者以前的经历直接去绝对的判断你会不会有高反我可以给你一些预防高原反应的方法，希望对你有帮助：1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。有需要可再联系

4 ，我要去拉萨了那边有高原反应吗可能会有吧。高原反应主要就是缺氧引起的。高原反应是因人而异的，这个的主要原因是每个人的耗氧阈值是不一样的，耗氧阈值越低，这个人出现高原反应的可能就会越小，反之则容易出现高原反应。这个耗氧阈值是没这么容易发生改变的，所以要抵抗高原反应就应该从增加人体的供氧量入手，现在市面是也有几种抗高原反应的保健品，主要有红景天，角鲨烯，奥默携氧。其中红景天必须要提前服用（至少提前3-5天）。奥默携氧是能马上起效的抗高原反应保健品。玉树赈灾的唯一抗高原反应保健品。携氧是的作用原理是提高人体的血红细胞的携氧能力，所以效果明显。有一点，但是要看个人的身体情况，会有高原反应,因为那里大气压低总该有个人带氧气瓶⊙▽⊙有，西藏的海拔高，但拉萨却是凹的，高原反映一般不厉害5 ，拉萨海拔约为3600米拉萨西藏省会，一个美丽而神秘的城市。拉萨市区座落在四面环山的谷地中，海拨为3600米，对于东部沿海地区的游客来说可真的是到了云端。海拔高自然就会缺氧，特别是飞来的游客，由一个海拨几米的高度突然升高到几千米，多数人均会出现不同的高原反应，其主要症状为头晕目眩、胸闷气喘、恶心想吐，但这些问题并不会阻碍一颗想往揭开神秘面纱的心。出发前可备一类预防高反药品，登机前就服用，到了目的地首先不要太激动，也不要在心理上去感觉高原与平原的区别，就当是平原好了，要知道一个人心理作用是关键。如果真有不适症状，轻者自行解决，也可去附近的氧吧休息片刻，严重了可去医院，身体要紧这可不是开玩笑。在拉萨旅游期间要改变一下平日的生活习惯，少洗澡最好别洗（除非你住的是高级宾馆），不要大喊大叫，一定要心平气和。玩了一天找个地方吃饭享受地方美食，酒可喝但不能多喝，别图一时痛快，到了夜晚你就知到厉害了。总之高原反应是有点可怕，但这不是什么大不了的问题，也不是什么了不得的事情，可以说凡来到拉萨旅游的人，有高度反应的并不多，这也是应人而异，如果你是经常出门旅游的人对适应环境应该是没有问题的，而有反应的人多半是平时身体欠佳不常锻练的人。美丽的西藏去了不后悔的地方。进藏海拔高要多小心，怕高原反应的话可以带些氧健能很好地理坐标为东经91°06′ ，北纬29°36′海拔3650多米。6 ，西藏的高原反应问题日喀则海拨最高, 建议先去拉萨可林芝.前三天注意休息就是了.过了三天就基本没事了...我在西藏工作,小事可加我的QQ群. 49950351体质弱，去西藏，对高原反应反而容易适应了。高原反应，是因为身体对氧气的需求不能够得到满足，身体好的人，对氧气的需求量大，到了高原地带，缺氧，使他反应非常剧烈，体质较弱的人，平时对氧气的需求量就不大，到了高原，虽然缺氧，但是因为本身需求不高，所以反应并不强烈。所以你去西藏，绝对不会有问题。您好，一般人到拉萨后普遍都会有高反症状，一般表现为轻微头痛，就像感冒了一样。休息一天后基本上就不会再发生高反了。如果你来旅游，推荐线路：林芝方向-----日喀则珠峰地区-------纳木错林芝地区平均海拔低于3000米，八一镇在2900米左右，这样走可以给身体更长的适应时间。日喀则地区排在第二位，由于身体已经对高原有了适应力，走这些地区就基本没问题了。到珠峰后，还会出现高反情况（由于太高5200米左右）纳木错，这边海拔为4718米，上了珠峰后基本就没问题了。但这里风很大，会吹的头痛。建议戴上帽子，穿上挡风的衣服。高原旅行一定不要太累，高反一般是由于身体太累，不能很快的自我调节以适应高原环境引起的。注意多休息。补充体力。服用葡萄糖是一个补充体力的好方法。有其他疑问，可以联系我可能有会高原反应的，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。*林芝地区海拔比较低，号称西藏小江南~~3000米，整体感觉比较好。**拉萨海拔3700多，会有明显的高原，特别是刚下飞机。*** 日喀则海拔要更高，平均4000米，不过在拉萨呆上2天，到日喀则会好些。在高原整体男性高反几率要比女性大，抗高反的几个心得吧：1、提前3-5天吃一些含有红景天的药，使血液中含氧量降低，可以把泡好红景天的水当普通水喝；2、初到高原，别跑别蹦，就是一切正常， 3天后自然就适应了；3、高反最重要的是心理作用，调整好心态，别去想，实在难受就吸氧，都是正常反应。我5月份刚回来，祝一切顺利：）7 ，西藏的高原反映有哪些我同意125伊鲁521的意见严重了还会流鼻血高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD) ，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。如何避免或减轻高原反应？大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品：高原康: 防治急性高原病药品，西藏军区总医院全军高山病防治研究中心研制。高原安: 保健食品,有利于缓解高原反应。红景天及其制剂: 藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。迪诺康胶囊: OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。百服宁: 有助于控制高原反应引起的头痛。西洋参: 有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。速效救心丸: 高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。丹参丸: 治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌迷信氧气。第一次来西藏的人反应会比较大一点，一般就是头痛、头晕、口鼻干燥、手脚无力这类的，不过这些情况都会在休息几天后就好转了。刚到的人多喝点红景天口服液，头痛头晕，手脚无力的现象都会减轻。千万要注意的就是，刚到不可做剧烈的运动，注意早晚加减衣服，不要感冒。头痛、头晕、气短、胸闷、厌食、微烧、恶心、呕吐、头昏、乏力、睡不着、手脚发紫、口发紫等等只要休息几天就好了。过了不应期后和在内地生活一样，只是不要做太剧烈的运动，刚来时尽量少抽烟少喝酒。时间长了可以。刚到之前吃点红景天、高原安之类的抗高原反应药即可另外不到万不得已不要吸氧，那有依赖性，如果刚到高原你就吸氧，那以后在高原的日子怕你就离不开那个了。