1，今年来范围最大最强高温来袭哪些地区需要加强防暑降温炎炎夏日已经来临我国大部分地区的气温已经快速上涨多地甚至可能达到40度的高温 。今年的夏天可以称得上酷暑了 。除了普通民众要做好个人防晒之外，我国许多地区也应做好防暑降温的准备 。那么在高温天气的影响之下，我国哪些地方会出现大范围的强高温呢？对于天气情况有些了解的小伙伴们可能会知道，我国地域辽阔，但是每当夏季的时候，南方和北方通常都很炎热，只有青藏高原地区较为凉爽 。那么在今年，我国需要做好防暑措施的地区主要还是在北方地区 。据天气预报，北方多地未来一段时间将出现持续性的高温天气，如河北的南部，河南，湖北以及内蒙古等等都可能会出现这种情况 。而相对于炎热的北方地区，南方地区在气温攀升的过程中，主要天气仍然是降水 。我国的沿海诸多城市，如福建省各大城市以及南方的江西，广东，广西都会迎来比较大的降水 。相对于高温预警，这些地方所要做的仍然是防汛准备 。不过在预防降水量过大而导致的城市内涝或者河流水位上涨的情况中，同时也应当做好防暑降温的准备，毕竟夏天已经来临，全国性的超高温天气应当会持续相当一段时间 。应提前做好加强以免高温天气对农业，经济造成一定的影响 。那么在加强防暑降温的措施中我们应该做些什么呢？作为普通民众应该在家中常备防暑用品，如遮阳伞，降温喷雾，防晒墨镜等等 。在平时生活过程中也应注意及时补充水分避免中暑，一旦中暑，要及时就医 。采用正确的方法减缓中暑症状，保障自己的身体健康 。同时，有关部门也应当对农业经济进行适当的调控，这会有效避免因为高温现象而导致农业减产现象 。炎炎夏日已经来临我国大部分地区的气温已经快速上涨多地甚至可能达到40度的高温 。今年的夏天可以称得上酷暑了 。除了普通民众要做好个人防晒之外，我国许多地区也应做好防暑降温的准备 。那么在高温天气的影响之下，我国哪些地方会出现大范围的强高温呢？对于天气情况有些了解的小伙伴们可能会知道，我国地域辽阔，但是每当夏季的时候，南方和北方通常都很炎热，只有青藏高原地区较为凉爽 。那么在今年，我国需要做好防暑措施的地区主要还是在北方地区 。据天气预报，北方多地未来一段时间将出现持续性的高温天气，如河北的南部，河南，湖北以及内蒙古等等都可能会出现这种情况 。而相对于炎热的北方地区，南方地区在气温攀升的过程中，主要天气仍然是降水 。我国的沿海诸多城市，如福建省各大城市以及南方的江西，广东，广西都会迎来比较大的降水 。相对于高温预警，这些地方所要做的仍然是防汛准备 。不过在预防降水量过大而导致的城市内涝或者河流水位上涨的情况中，同时也应当做好防暑降温的准备，毕竟夏天已经来临，全国性的超高温天气应当会持续相当一段时间 。应提前做好加强以免高温天气对农业，经济造成一定的影响 。那么在加强防暑降温的措施中我们应该做些什么呢？作为普通民众应该在家中常备防暑用品，如遮阳伞，降温喷雾，防晒墨镜等等 。在平时生活过程中也应注意及时补充水分避免中暑，一旦中暑，要及时就医 。采用正确的方法减缓中暑症状，保障自己的身体健康 。同时，有关部门也应当对农业经济进行适当的调控，这会有效避免因为高温现象而导致农业减产现象 。
2，考生注意防暑降温1、及时饮水，根据气温的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水，同时多吃水果，新鲜蔬菜，适当的这摄入盐分，补充因为大量出汗导致的电解质流失 。夏季人体容易缺钾，使人感到疲倦乏力，含钾类茶水是极好的消暑饮品 。2、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热，需要注意的是，浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干净汗水，休息后再用温水洗澡 。1、及时饮水，根据气温的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高温作业人员每天喝3到5升的水，同时多吃水果，新鲜蔬菜，适当的这摄入盐分，补充因为大量出汗导致的电解质流失 。夏季人体容易缺钾，使人感到疲倦乏力，含钾类茶水是极好的消暑饮品 。2、及时散热多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热，需要注意的是，浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先擦干净汗水，休息后再用温水洗澡 。
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