高铁上吃什么不会上火，我第一次做长途火车需要注意什么要买点什么吃的 _什么

本文目录一览

1，我第一次做长途火车需要注意什么要买点什么吃的
2，坐动车一般吃什么最好
3，坐火车吃什么比较好
4，火车上要注意什么
5，长途火车容易上火怎么办
6，做长途火车后吃什么最好
7，火车上带一些什么吃的好
8，做火车吃什么最好

1，我第一次做长途火车需要注意什么要买点什么吃的建议不要吃太干的食物，火车上容易上火，泡面不健康，但是个好的选择。可以带水果，带不需清洗的可以扒皮的那种；充电宝、耳机是必需品；一个人的随身携带便携包，手机、部分钱放在里面；钱不要都放在身上，建议与其他证件分开放置；能睡则睡，注意随身重要物品放在靠窗的枕头下面，睡了过得快······方便面火腿肠瓜子水脉动零食充电宝耳机眼罩水，零食，别睡

2，坐动车一般吃什么最好百度知道下载领68元火车饮食之必备“零食篇”1、纯净水2、可乐等碳酸型饮料3、水果：适合火车上吃的水果是苹果4、瓜子：嗑瓜子能轻松打发火车上的无聊时光火车饮食之“早餐篇”1、袋装面包2、蛋类：蛋是热量大王，两个蛋就可以解决一顿饭。3、八宝粥：火车上不透风，空气很干燥。早饭里有点汤汤水水总是好的。喝罐八宝粥，可以有效的缓解夜间的口干以及不适等症状。4、牛奶：可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要的各种营养，缓解火车上的身体不适。PS：牛奶不能当水喝，喝多了易更加口渴。火车饮食之“午餐篇”1、桶装方便面：营养不多，但如果在里面加入火腿肠，就着鸡蛋或鹌鹑蛋，再加点肉罐头，这一餐营养就不错了。最好不要选择太过辛辣的口味而应选择清淡型，否则很容易造成上火和便秘，上厕所本是大忌，何况是便秘。2、火腿肠：剥皮就能吃，还不怕被挤断压扁。闲时还可以拿来当零食吃。3、肉类罐头：铁盒罐头肉食，热量高，极大满足“肉欲”强盛的人。不过就是腥味大了点，还有就是不太好打开，且容易伤到手。食用此物，身上应配有开罐工具，注意不要划伤手(车厢动荡) 。荤食易口臭，所以吃后要赶快喝水嚼口香糖。火车饮食之“晚餐篇”吃了一天的方便食物了，建议在晚餐时选用火车上售卖的新鲜食物。吃些炒菜和米饭，或者吃一碗面，再或者来碗小吃，补充一点新鲜维生素入体内。【高铁上吃什么不会上火，我第一次做长途火车需要注意什么要买点什么吃的】

3，坐火车吃什么比较好方便，易消化食品好可以自带食物，如果不方便，可以在车上买吃的，。火车停车的时候，站台上会有卖食品的人，你可以去那里买带包装的食物，可以是零食或正餐，也比较卫生火车上的东西比较贵而且也不好吃自己带是最好的了坐火车的时候一般时间都比较久长途旅行嘛建议带些软的食物比如粥和面包泡面的话就看个人喜好了不过吃泡面的话会弄得整个车厢都有气味不习惯空调车的人很容易晕车得益绿色的方便米饭，方便面，火车上的盒饭，或者去餐厅吃。