【为什么说一个人健身骑自行车最好？】看完这个问题，我想说说我的想法 。我也是一个骑行爱好者 。我经常一个人出去骑车锻炼 。既方便又舒服 。我想走的时候可以走 。我想停就停 。我不受约束 。我是个独行侠 。同样，我也需要坚持锻炼 。只有每天锻炼，我才能有强壮的身体 。3.为什么限制“初学者”不合适？
【为什么说蜂鸟锻炼人,唯有读书和锻炼不可以辜负呢】为什么有人说部队比高校更能锻炼人？
在部队，只要挺过了最初几个月的新兵训练，一旦下到老兵连队，其活动的自由度是很高的，无论你想做什么，都会有条件和空间的 。军人来自五湖四海，每个人都有自己的特长，你若能取长补短，处处留心，坚持不懈，那进步是很快的，军队是个特殊的武装政治集团，有它的特殊性、组织性和纪律性，是磨炼人的意志、保持高度一致、不怕困难和牺牲的团队集合体，目标一致，彼此关心，战友，战友亲如兄弟，是一个温暖而又充满激情血性的大家庭、战斗队！人心齐，泰山移，加强组织纪律性，革命工作无不胜 。
部队有一整套运作方式，形成了一种特殊的训练、生活氛围，一旦进入这个群体，很多东西自然生成，很多不良习惯自然淘汰，在这个群体能学到很多东西，文化素质也会提高，动手能力大大增强，精神风貌焕然一新，确实比在大学里更能锻炼人 。大学是专业，部队是综合，尤其是吃苦耐劳、团队意识和牺牲精神，人的精神境界会大大提升，不会只为小我，更不是精致的利己主义者，而是从大家、整体利益着眼，胸怀博大，
为什么有人说：唯有读书和锻炼不可以辜负呢？
培根在《论读书》里这样写道：”读书足以怡情，足以傅彩，足以长才” 。你不辜负读书和锻炼，它们最终也不会辜负你，读书和锻炼是人人可以轻而易举做到的事 。在这个时代，读书已经不是一件奢侈的事，人人都可以读书，随着电子设备的发展，也可以做到时时读书 。同样，人人也都可以锻炼，读书和锻炼都是需要坚持的事情 。读一天书和锻炼一天，都没有任何意义，
只有坚持阅读，日积月累，才能形成你的知识结构，树立你的世界观 。同样，锻炼也需要坚持，坚持每天锻炼，才会有一个强健的体魄，读书和锻炼最终让我们受用无穷 。短时期内，或许不能看出读书和锻炼的作用，但时间长了，我们会从中受用无穷，培根在《论读书》里这样写道：”读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格 。
为什么说普通人不要训练斜方肌？
严谨的说法是，初学者不要过度训练斜方肌，1.斜方肌在哪？斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分 。上部肌束收缩可上提肩胛骨，下部肌束收缩使肩胛骨下降，全肌收缩使肩胛骨向脊柱靠拢，2.如何训练斜方肌？斜方肌训练比一般健美训练都要简单 。其主要动作就是耸肩，也就是两肩向两耳方向上抬，
就是这么简单，没有什么更高难的技术或动作 。另一个强化斜方肌的训练是直立划船，当你把杠铃向上拉到下颚时，你能感觉到你的斜方肌正在收缩，这也正是这个训练的关键所在 。3.强化斜方肌有什么后果？一般审美意义上，男性肩宽会更好，斜方肌过于发达，会显得脖子短、肩膀圆，当然，这个不佳视觉效果是建立在身体肌肉发展很不均衡的前提下 。
推荐阅读
- 社交网络马克为什么渣,社交网络何时推出续集影片
- 为什么会产生分享经济,什么是分享经济
- 为什么手机网络开不了怎么回事啊,是手机坏了吗
- 为什么火星适合人类居住,火星为什么不适合人类居住
- 背景虚化为什么要双摄才能做到,手机拍照怎样才能虚化背景
- 百度为什么封小说吧,吧主或者会员天天发就没事
- 陶瓷壳为什么比金属壳重,金属比玻璃不更耐摔吗
- 鬼使黑连斩为什么,阴阳师有了四星的鬼使黑
- 三星为什么是安卓手机号码,为什么有的三星卖那么贵
- 核电招聘，为什么核电集团总招工啊一年四季不停的招工好的单位花钱都进