3.智能手环不同的功能有不同的设置 。我买的华为智能手环功能很多 ， 但是对我们这些跑者来说最实用的就那么几个 。那我们为什么买智能手环当跑者呢？想开始跑步的人一定要买智能手环腰带 ， 根据自己的资金实力买一个 。它能让你以健康的心率跑步 。
喜欢跑步 ， 智能手环有必要买吗？
喜欢跑步的友友们 ， 智能手环当然要买 ， 而且必须买 ， 这是健康跑步的前提条件 ， 尤其是初学跑步者和40岁以上跑步的人群 。很多人觉得不就跑跑步嘛 ， 花钱买那玩意干嘛？就跟你要红焖羊排一样 ， 要掌握火候 ， 什么是大火 ， 什么是小火 ， 你得掌握好 ， 否则你一直都是一个火候 ， 你看你那锅红焖羊排做出来口感怎么样？对于做饭的人来说都知道 ，
我一直都觉得要温和的对待我们的身体 ， 不管什么运动 ， 我们都要了解身体的需要 。跑步也是如此 ， 看似简单 ， 实际需要坚持 ， 需要很多细枝末节的方面去注意 ， 否则 ， 身体就会因为这些而造成不可逆转的损伤 ， 那作为跑步者我们为什么要买智能手环？它给跑步者能到来什么好处？下面我就这两个方面给大家说说：01为什么要买智能手机随着科技的进步 ， 通讯越来越发达 ， 我们的衣食住行都已经离不开这些东西了 。
我看见很多跑步者 ， 要不腰上挎着个小包 ， 装着手机 ， 要不胳膊上戴个臂包 ， 把手机放里面 。还有的就直接拿在手里 ， 或者有的就塞裤兜里 ， 但是绝对没有一个人不拿手机的 ， 什么都可以不拿 ， 就是手机不能拿 。不拿手机就感觉跟这个世界隔绝了不能呼吸似的 ， 没有办法 ， 这是现代社会的通病 ， 缺乏安全感 。上述的这些方法我都试过 ， 但是都很不方便 ， 有一次 ， 手里拿着手机跑步 ， 裤兜不能放 ， 感觉跑起来太累赘 ， 就用手拿着 ， 结果跑着跑着 ， 手心里全部是汗 ， 一不小心 ， 就把手机给扔旁边手里了......我现在就佩戴者华为智能手机 ， 非常的方便 ， 好用 ， 不用担心不拿手机跟外界失去联系 ， 因为智能手环解决了这所有的问题 ，
02智能手环的好处1.方便智能手环可以替代我们的手机 ， 就跟手表一样 ， 戴在手腕上 ， 小巧 ， 轻便 ， 佩戴起来方便 。2.实用我们跑步的时候不能瞎跑 ， 它有跑步设置 ， 可以让你随时了解自己的跑步是耐力跑步还是燃脂心率跑步 ， 这个很重要 ， 因为对于一般跑步的人来说 ， 一是不胖 ， 就是喜欢；二是就是想减肥想健康的；’这个时候你就需要知道 ， 你用什么强度来达到燃脂心率跑步 。
3.智能手环的功能不同的手环功能设置的都不同 ， 我买的华为智能手环的功能就有很多 ， 但对于我们跑步者来说 ， 最实用的就有这么几项就行了 ， 计步器：你跑步时跑了多少步（包括走路） ， 消耗了多少千卡的热量 ， 跑步多少公里 ， 用了多少时间 。跑步设置：看你是户外还是跑步机上跑步 ， 都会有显示 ， 让你选择 ， 如果你是燃脂跑步 ， 超过燃脂心率它会提示你 ， 让你降速 ， 这会让你时刻都保持着燃脂心率 ， 让你燃脂达到最佳效果 ，
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