本文目录一览
- 1,黑鱼和什么煲汤最好
- 2,生鱼和什么起煲汤好
- 3,黑鱼煮汤可以放什么
- 4,黑鱼同什么煲汤最营养
2,生鱼和什么起煲汤好生鱼和北芪、红枣;西洋菜、鸭肫;木瓜等一起煲汤好,做法如下:一、北芪红枣生鱼汤主料:生鱼450克(1条或2条)辅料:北芪20克,红枣3粒去核、盐适量制作步骤:(1)北芪、红枣洗一洗 。(2)生鱼宰后洗净,抹干水 。(3)烧热平底镬或中式镬,下油1汤匙搪匀镬,放下生鱼,用慢火煎至微黄色,盛起 。(4)水5杯或适量放入锅内煮滚,放入生鱼、北芪、红枣煮滚,慢火煮3小时,下盐调味 。其它说明:药膳功效:北芪能补气固表、清虚火、壮脾胃,生鱼生肌润肤、增活力,红枣补脾胃、益气生津 。北芪生鱼汤还能预防感冒 。若想汤水更鲜美,可加入瘦肉同煲 。二、西洋菜鸭肫生鱼汤材料:西洋菜600克、瘦肉150克、生鱼1条(300克)鲜鸭肫4个、干鸭肫4个、陈皮2片、清水12碗、盐适量做法1、西洋菜先用盐水浸泡,如果水蛭浮面,要再洗净1次 。2、生鱼去内脏,洗净,并用油锅煎至两面金黄 。将鱼放入纱布袋内,备用 。3、鲜鸭肫去掉脂肪,用粗盐擦洗干净,氽烫 。4、干鸭肫用热水浸泡片刻,洗净 。5、陈皮用水浸泡至软,刮去瓤 。6、瘦肉洗净,氽烫 。7、将清水煮沸,把所有材料放入煲内,用大火煮15分钟,再用小火熬煮1小时,下盐调味,即可饮用 。三、木瓜生鱼汤具体做法:1、一条淡水鱼用草鱼或福寿鱼即可(因为我一人吃所以中等大小的一条足够),清洗干净,切成几大块;在鱼身上划些小口码盐腌一下;2、放入油锅中炸至金黄,盛入盘中备用.3、将一个木瓜(最好是不太熟的青木瓜,这样不会烂,大小多少视人数而定)清洗去籽切成块,配上姜葱;一起放进沙锅,倒水至没过汤料,开火煲了.4、一般我煲半个小时就关火开吃,因为我喜欢连汤料一起吃,所以煲这个木瓜汤不会太久
3,黑鱼煮汤可以放什么黑鱼煮汤可以放什么?黑鱼鱼肉富含蛋白质,与其他鱼类相比,黑鱼的脂肪含量较低,因此也极受欢迎 。一般来说,黑鱼炖汤,辅以蔬菜为佳,例如番茄黑鱼汤,黑鱼白萝卜汤等 。黑鱼白萝卜汤是一道经典的菜肴,白萝卜饱含汤汁,鱼汤味道香醇甘甜,肉质鲜嫩紧实,白萝卜又可以缓和鱼汤整体的荤腥感,是黑鱼炖汤的常见类型;番茄黑鱼汤口味独特,不同于黑鱼白萝卜汤,番茄黑鱼汤中的酸甜味浓烈,几乎可以盖过黑鱼汤的荤腥气味,让黑鱼更加爽口,别有一番风味 。除了蔬菜,黑鱼还可以与豆腐、枸杞等一起炖汤,味道虽各有不同,但也都是美味佳肴,令人食指大动 。黑鱼的功效与作用?1、利水消肿利水消肿是黑鱼的主要功效之一,这种鱼味甘性寒而且无毒,它能补脾益胃,也能利水消肿,能加快人体内多余水分代谢,防止水分在人体内淤积停留,平时人们出现脚气水肿和妊娠水肿时都能吃一些黑鱼,它能让水肿症状很快消退 。2、清热解毒黑鱼是一种性质寒凉的食材,它能入脾经和胃经,能补脾益胃也能清热解毒,经常食用可以预防上火,还能减少疥癣和痔疮等多种常见病的发生,平时它最适合那些热性体质的人群食用 。3、补中益气补中益气缓解体虚,也是黑鱼的重要功效,它能缓解人类中气下陷,并能为人体补充,丰富营养科,以滋补强壮身体,能让人体虚弱症状很快消失或减轻 。正常人群,平时多吃一些黑羽,能提高身体素质,也能增强身体的抗病能力 。
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