部分传统武术的拳种强调练筋不练肉，与现代搏击的以练肌肉为主相比各有什么优势？该如何选择？
谢谢邀请！中国古代没有肌肉概念，以为肌肉功能是筋膜的一部分 。传统武术练都是力量、耐力 。协调力 。没有任何器官组织在身体里是可以单独存在的，需要多组织共同协调完善和增强组织功能 。强调练筋是现代人的“断章取义”理解方式，这种概念是脱离文化背景的 。传统武术和现代搏击都不主张练大块的肌肉群 。古代技击还是现代的搏击 。
都有一个最为基本的共同特点，“快打慢”“大打小” 。传统武术训练通常是在“紧”中寻找“松”的过程，只有“松”了才能速度更快 。在质量不变的情况下速度越快，打击力也就越大 。现代搏击是由“松”到“紧”的过程，比如：俯卧撑＋最快频率出拳 。增强肌肉功能性 。传统武术和现代搏击追求的本质是相同，可能在训练上有不同 。很多人质疑传统武术实战性的同时也在质疑传统武术基础训练上没有现代搏击训练方法高效和直接 。
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