怀孕初期坐高铁需要注意什么啊，刚刚怀孕能不能坐高铁需要注意些什么 _高铁

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1，刚确定怀孕能坐高铁吗
2，刚刚怀孕能不能坐高铁需要注意些什么
3，乘坐高铁孕妇需要注意什么

1，刚确定怀孕能坐高铁吗在刚怀孕早期可以短时间的乘坐高铁，但是建议避免独自出行，以免发生意外，如果是长期旅途的话，建议在乘坐高铁期间要注意保证自己的睡眠时间和休息时间。在怀孕初期胚胎发育是很关键的，这个时候胎儿还不太稳定，很容易受到外界环境的影响，所以乘坐高铁的话，一定要重视高铁行运速度相对比较快，而且具有一定的辐射性，高铁上通风性相对较差，而且人群相对比较多，很容易影响到孕妇的健康。怀孕前三个月属于孕早期，在怀孕初期，为胎儿器官形成的关键时期，此时胚胎非常敏感，发育尚未稳定，此时孕妇需要注意不要处于吸烟的环境，尽量处于空气清新的环境内；在饮食上尽量不吃辛辣、性寒的食物，不要喝酒和咖啡因类饮料，孕早期尽量不要进行性生活，以免造成妇科疾病甚至流产，孕妇除非必要情况下，不要做X线检查并且远离提示有电离辐射的地方。怀孕期间，建议孕妇一定要注意休息，保持一个良好的心情，避免劳累，保证充足的睡眠，尽量不要做粗重活，在怀孕期间尽量避免在人多嘈杂、烟雾弥漫、带有刺激性气味的环境里，也不要接触农药、杀虫剂、化学制品等有毒物质。平时要加强营养，补充优质蛋白和各种氨基酸、维生素类，比如鱼虾肉蛋类，多吃新鲜的瓜果蔬菜等，加强免疫力，谨防疾病的发生。【怀孕初期坐高铁需要注意什么啊，刚刚怀孕能不能坐高铁需要注意些什么】

2，刚刚怀孕能不能坐高铁需要注意些什么可以做的,但是现在坐高铁前需要进行安检的。意见建议:安检使用的仪器是有一定的辐射的,可能对胎儿的健康发育有一定的影响的,所以建议你在安检检查前与工作...

3，乘坐高铁孕妇需要注意什么1、短途硬座，孕妈妈最好提前准备垫脖子的枕头，如“U”型枕。2、长途旅行，孕妈妈最好订个方便活动的下铺。高铁的话最好选择白天出行，减少对作息时间的影响。3、孕妈妈每小时要起身活动一下，以促进下肢血液循环，缓解浮肿。4、打算睡觉时，尽量把腿伸直，用包或其他可行的方式把脚垫高。5、在车上孕妈妈可以通过听音乐、看书、欣赏窗外远景等方式消磨时光。6、高铁速度快于普通列车的速度。看近景会增加眼内小肌肉（内直肌、外直肌）的移动收缩频率，从而导致眼疲劳，严重者会出现精神疲劳，有时是需要调整或避免的。长时间坐高铁，可以远眺窗外或者站起来活动一下。7、车上虽然有水和食物，但是鉴于卫生问题，孕妈妈需谨慎选择。8、出行时最好有同伴陪同。这样不仅能照顾到自己，还能有人帮忙拿行李。扩展资料：乘坐高铁孕妇要制定出行计划前，孕妈妈应到医院做全面检查，了解自己及胎宝宝的身体状态，根据身体状况制定出行计划，并请医生对你的出行计划提出建议。整理好孕期检查报告等资料，随身携带，以便于必要时异地就医。到达目的地后，若停留时间超过预期产检日期，可于异地就诊，完成相应的产前保健项目。注意出行时间：建议孕妈妈出行时避开节假日高峰期，与人流错峰，以保障高铁上的环境，避免被挤倒或撞倒。孕足月（孕37周）后尽量避免乘坐高铁。因为孕足月后随时有可能临产发动宫缩，而高铁上没有应对生产的医疗措施，遇到突发状况时，有延误救治的可能。参考资料来源：人民网-准妈妈坐高铁讲究多八大注意事项应牢记