中国传统养生学的理论基础和原则 ：
1、养生学是研究养生活动的一门学科，是在研究人类生命规律、衰老机理的基础上，阐述促进健康、预防疾?。源锏窖幽暌媸佟⑻岣呱柿康睦砺酆头椒ǖ难?。
2、中国传统养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体,它以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛、医、武的思想精华，不仅具有健身延年的实用价值 ， 而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色 。
【中国传统养生学的基本理论与原则】3、中国传统养生,其来源范围之广、内容之多，令人目不暇接 。了解中国传统养生文化，
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