8招缓解路怒症,怒路症( 二 )


当你遇到“怒路症”该如何应对?
遇到‘路怒症’应该怎么办?我在回答问题前先说一下什么是‘路怒症’ 。是指汽车驾驶员有攻击性或愤怒的行为 。包括粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全的开车方式实施威胁 。一般出在年青好胜时期的多,还有在交通堵塞下开车压力大或者受挫折所导致的路怒情绪 。遇到这种情况怎么办呢?我的答案是:一要远离,二要忍 。避免发生冲突,引发大的不安全事故 。
例如:在正常行驶过程中,你的车速可能慢一点,压住他的车 。他就会鸣笛或闪灯叫你让道 。这种情况下你最好让道叫他先走,这就是远离 。否则的话,他会想办法超过你,用快速危险的方式挤你,或者是他超过去以后用车拐你的车;或者用手指着你骂你;或者是在你的车前面实施急刹车,给你措手不及造成追尾事故等 。在这样的情下千万不要以牙还牙 。
如何从心理学角度分析「路怒症」?该如何改善?
路怒症,从字面上看,就在道路上因为各种因素而产生愤怒,一般是指机动车的驾驶人员在驾驶车辆的过程中,因为压力、道路环境、周围车辆、汽油味、气温、其他司机等各种人为的和自然的因素综合造成的,导致司机爆粗口、一言不合就干架或者开斗气车等现象 。路怒症是一种与焦虑、冲动、控制等相关的心理状况“路怒症”这个概念最早源于国外心理学,主要是用来形容在交通阻塞的情况下,开车压力与道路挫折等导致的愤怒,动怒者可能会攻击他人,一些无辜的乘客也可能因此遭殃 。
发作的人经常会带有挑衅行为,口出狂言,甚至动粗、损坏财物,即带有攻击性的驾驶,且相当多的司机在面对糟糕的交通状况时都曾有过上述表现 。中国科学院心理研究所张雨青教授曾指导的《城市拥堵与司机驾驶焦虑调研》显示,在北上广三个城市随机抽取的900名的司机中,有35%的司机称自己属于“路怒族”,不愿意面对和不敢承认的尚未计算在内 。
一般而言,道路常见的路怒症主要有以下表现:1.开车骂街是一种常态 。开车会产生路怒是一种常态,但并非所有的路怒族都会无缘无故的骂街,通常是遇到了诸如时间紧张却偏偏红绿灯颇多,或是赶时间的情况下偏偏遇到了交通堵塞,甚至交通事故,这个时候,有些司机控制不住自己的情绪,往往直接骂街发泄,以宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力 。
2.驾车的时候容易情绪失控,稍微有点堵车或碰擦就可能产生动手的冲动 。即使平常时看起来素养很好的人,在面前长时间的交通堵塞的情况下,也会产生情绪失控 。更不用说平常素养一般的人,只要遇到一点点堵塞,或者路上稍微有点不顺心,他都可能内心怒气汹涌,有一种想揍扁对方的冲动 。3.喜欢跟其他挑衅,故意阻拦他人进入自己的车道,以显示自己很牛逼 。
有的司机开着车,因为性格使然,觉得自己掌控了车辆,有时会产生一种飘飘然的心态,看着旁边有不经意的超过自己的车,或者就在前面不远处的车,会想和对方一较高下,于是开启了挑衅模式,拦截他人的车或者故意挡道 。4.驾驶过程中显得极不耐烦 。前面只要有车辆或行人稍慢,就忍不住不停的按鸣喇叭或打闪灯,过频繁拍车门催促路人或者其他司机,尤其是等红绿灯的时候,看着蚂蚁速度般过人行道的路人,心中的怒气不打一处来,莫名的感到生气,想骂街或揍人 。
而这个时候如果车上其他乘客恰巧说了一句让他觉得不舒服的话,可能引发骂战 。5.可出现危险驾驶,包括突然加速或刹车,跟车过近 。驾驶过程中,有时候可能会因为其他司机的一些有意或者无意的行为,作出追车、超车,或者故意刮蹭,或者开斗气车,或者故意投掷物品等严重影响安全驾驶的行为,尤其是在高速公路这种单向的、不算宽广的,却有路面景色单一的环境下 。

推荐阅读