坚持长时间使用白醋来瘦身 晚上用白醋7天暴瘦38斤

睡前喝醋可以减肥吗?

坚持长时间使用白醋来瘦身 晚上用白醋7天暴瘦38斤


【坚持长时间使用白醋来瘦身 晚上用白醋7天暴瘦38斤】想法很有创意,但至今为止,并没有科学研究结果表明,醋能减肥,更别说睡前喝醋能减肥了 。不靠谱观点一:当前流行的说法中,认为醋能加快身体的新陈代谢,防止脂肪堆积 。但这一观点迄今为止没有得到任何实验的证明 。不靠谱观点二:也有人认为,是醋中的氨基酸能减肥 。首先,我们得明白,食物的氨基酸在人体内并没有什么特殊的功能,只有通过人体的消化吸收,病在比例合理的情况下合成人体本身的物质,如各种酶类、蛋白质、激素和抗体等,才有相应的功能 。
另外,醋中的氨基酸含量很少,而且其所含的氨基酸的种类与猪肉、牛肉、鱼类中的氨 基酸没有区别 。总的来说,作为食物发酵而来的醋,其主要酸味物质是醋酸,功能也很简单,调味和调节食欲 。如果硬要将醋和减肥车上关系,也只能说是,醋喝饱了,吃不下其他东西 。需要注意的是,长期喝醋,不仅会造成营养不均衡,还可能缺乏某些营养,从而影响身体健康 。

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