指甲上啃啃哇哇是怎么回事

【指甲上啃啃哇哇是怎么回事】指甲表面凹凸不平是缺乏维生素、钙等营养成分 。指甲是一片角质结构 , 由多层连接牢固的角化细胞构成 , 细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况 。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足 , 就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象 。

    推荐阅读