4、加入料酒 ， 清汤 ， 中火煮沸 。
5、加入丝瓜片、葱花和姜 ， 烧开 。
6、加入盐、味精和胡椒粉 ， 用湿淀粉勾芡 ， 撒上芝麻油 ， 拌匀 。
生蚝枸杞粥配料：生蚝200克、小米100克、枸杞、姜丝、熟猪油、盐和味精 。
实践：
1、将小米洗净 ， 加水和煮熟的猪油 ， 用大火煮沸 ， 转小火煮粥 。
2、将生蚝在盐水中浸泡20分钟 ， 洗净 ， 切成小块 ， 倒入粥锅中 。
3、加入姜丝、精盐和味精拌匀 ， 用小火煮蚝 。
4、加入适量枸杞 ， 搅拌均匀 ， 再煮5分钟 。
为什么生蚝壮阳1、入肾经
在传统中药中 ， 生蚝进入肾经 ， 具有补肾的作用 ， 对肾阴虚引起的补肾壮阳有很好的效果 。
2、富含精氨酸
生蚝富含蛋白质 ， 远远高于鸡蛋中的蛋白质 。进食后 ， 它们可以为人体合成精子提供足够的精氨酸 ， 也有助于增强阳 。
3、富含锌
【生蚝生吃还是熟吃壮阳】生蚝含有大量的锌 。每100克生蚝含有约10毫克锌 ， 锌含量相当丰富 。吃它可以促进性激素的合成 ， 也有壮阳的作用 。
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