最容易使人发胖的食物是什么容易使人发胖的主食排行 _容易

一碰就发胖的食物有哪些？
【最容易使人发胖的食物是什么容易使人发胖的主食排行】

一碰就发胖的食物有哪些？这个问题确实是个间题，这当今社会胖人比比皆是。常听有人说，喝方便会发胖，但我这人特怪，一个星期不喝方便面就馋的慌，也特别喜欢喝辣一点的，可能味道好喝。昨天早上八点过后，和几个大嫂出去溜弯，还说起，包饺子和包包子用什么肉，我包海菜蒸饺和发面包子，一般都放五花肉和带些白肉，吃起来特香，可大嫂们都说，常听人说吃白肉容易发胖，可你怎么一点都不胖啊，我说可能是遗传基因吧，还是咋回亊，我也搞不懂。
还常听好些人说，食用油和油炸食品，吃多容易发胖，而我做饭，吃饭的人也多点，每月差不多，装有十斤一桶的食用油，要吃一大桶，隔三差二的炸着吃，也没发胖啊。也许再各人吧，一碰就发胖的食品，也许他们也吃的太多和吃完不活动的亊吧。总之如果真的发胖也不好再瘦下来。尽可能知道一碰就发胖的食物也尽量少吃，说真的人一旦发胖，一切怪病，就跟随而来，也对身体造成极大影响。
女生平时吃的哪些食物是很容易让自己长胖的？

对于女生来说，甜蜜的诱惑总是难以抵挡。不管是香浓的巧克力，还是漂亮可爱的甜甜圈，总会让人看到移不开目光，想把它们通通吃掉。而这些食物，就是很容易就让自己长胖的最大元凶之一。五彩斑斓的甜甜圈，香浓美味的巧克力，软糯可口的蛋糕卷，它们在制作的时候，往往添加了大量的黄油，还有高含量的糖分，不知不觉中，我们就会吃下去太多的热量，如果这些热量没有及时被运动代谢，就会变成脂肪堆积在我们身体上。
巧克力是跟爱情联系起来的糖果，尤其是恋爱中的男女，情人节，女生节，各种节日巧克力都是礼物的首选。更要命的是，这世界上的巧克力口味，实在是太多了，让人每个都想尝一口！如果真的很喜欢吃甜食，那么在选择的时候，尽量避免加了很多奶油，很多巧克力，很多黄油的甜品。尤其是油炸制作的甜甜圈。可以优先选择一些全麦面包，全麦土司，这样不仅可以满足自己吃的欲望，还可以尽量的减少了热量的摄入。