【长途骑行技巧】1、正确的骑行姿势：上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上；
2、养成良好的蹬踏习惯：要领是用前脚掌接触脚踏板，踝关节与小腿之间的角度随脚所在的位置不同而不同 ， 力的方向与脚踏旋转时形成的圆周切线一致；
3、上坡的骑行技巧：上长陡坡时，骑手的重心应该前移，保持匀速蹬踏动作，适时变换档位，不要停顿也不要突然用力 ， 不要轻易下车，变换档位的时机视坡度和速度
推荐阅读
- 长沙梅西湖有什么好玩的
- 长跑1000米的比赛技巧
- 长途电话打一成语
- 长途骑行选什么山地车好
- 长途什么行的四字成语
- 长途骑行之前怎么锻炼自己的体能
- 长途跋涉是指哪些动物
- 招生技巧有哪些
- 直角转弯及S路考试技巧
- 中国哪些地方适合骑行