绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法( 二 )



绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法


步骤二: 浸泡后把多余的水分沥掉 , 和绿豆平行的水就可以了 , 连碗一起放入冰箱冷冻一个晚上 , 让它结成冰块

绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法


步骤三:锅里做水(1:15的水) , 大火烧开 , 水开之后再把冻成冰块的绿豆放进去 , 经过冰冻的绿豆 , 遇到热水 , 热胀冷缩 , 能加快绿豆的开花

绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法


步骤四:一分钟后 , 水再次烧开 , 关火 , 盖上盖子焖煮15分钟 , 15分钟后 , 第二次开火一分钟 , 再次开后 , 接着关火 , 这个是第二次焖15分钟的效果 , 已经有一点点开花了

绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法


步骤五:最后一次开火一分钟 , 然后接着再焖15分钟就可以啦 , 重复三次 , 每次一分钟 , 只要三分钟 , 咱们的绿豆汤就能开花酥烂 , 省时省力还省煤气哟!

绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法


【绿豆对肝脏的好处?绿豆汤的正确做法】步骤六:想要原味的 , 直接开喝 , 想要一点甜味 , 加入个人口味的冰糖 , 就可以开动啦!

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