按如下方法：
常规练习基础的同时，练习投篮的姿势 ， 有的说只要能投进就行，姿势不重要，但是一开有个标准的姿势，到以后能打好基础 。
上半身动作方法：以右手投篮为例 ， 右手五指自然分开，手心空出，用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体，左手扶球的左侧，右手屈肘，肘关节自然弯曲，置球于右肩上方 。
【怎样练45度角投篮】下半身动作方法：两脚左、右或前后开立，两膝微屈 ， 重心落在两脚上 。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直 ， 手腕前屈，食、中指用力拨球 ， 通过指端将球投出 。球出手的同时，身体随投篮动
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