现代人越来越注重健康生活，很多人会选择跑步来锻炼身体，一般会跑半小时以上才有锻炼效果 。如果是一口气跑五公里可能对不经常锻炼的人来说就比较困难 。在部队中，战士们跑五公里是最基础的训练之一，他们也有及格标准 。
五公里跑时间标准
军队中要求，徒手跑23分钟合格，19分钟优秀；武装跑27分钟合格，21分钟优秀 。这个成绩基本比很多人穿着轻便运动装在专业运动场的成绩都要好的多 。
【五公里跑时间标准是多少】
长跑这个考核标准，是部队耐力训练的一项运动，也是锻炼官兵坚韧品格和毅力的一个重要科目 。而对于热爱跑步的普通人来说，5公里是必经的里程，是入门坎、基本功 。
推荐阅读
- 手机跑分软件哪个好用 手机跑分软件
- 华为上市时间mate40 华为上市时间mate40pro
- 三秋指的是多长时间
- 煮栗子需要多长时间
- 迈凯轮算超跑吗
- 腾米跑跑公司怎么样,现在经营菜鸟驿站怎么样
- 高考总分多少分？高考考试科目时间安排表
- 华为手环4pro，华为手环4长时间没用,充电没有显示怎么办?
- 联想a706，联想A706上市时间
- 发热严重啊