很多网友想了解军训如何防晒最有效的相关知识 ， 为了大家进一步的对军训防晒小技巧所有了解 ， 就跟小编一起来看看吧！
军训如何防晒最有效
军训之前做好防晒对每个人来说是至关重要的 ， 想要有效防晒 ， 那么可以从这些方面入手：1.早上去军训之前吃点维C；2.加强两颊与T字部位的防晒护理；3.对于发际线也不能遗漏 。
1、早上军训前的准备
早上去军训之前吃点维C ， 或者用维C泡腾片泡杯水喝 ， 维C有增强免疫力美白的效果 。洗完脸用了水乳之后 ， 先涂一层芦荟胶 ， 再涂防晒霜或者防晒喷雾 ， 能够有效抵挡紫外线 。军训需要长时间曝晒 ， 所以不只是脸 。脖子和四肢等也要做好防嗮工作 ， 以免军训过后被晒得肤色不均 。还有一点会被很多人忽视--头发 ， 出门之前在头发上喷上有防晒功效的润发水 ， 就可以安心出门了 。
2、加强两颊与T字部位
在做完面部全面防晒工作的时候 ， 最好是在两颊与T字部位再加强一次 ， 因为两颊与T字部位在整个面部轮廓中显得最高 ， 因此也是最易晒黑 ， 所以一定要加强 。
3、发际线不能遗漏
大多数人习惯擦防晒霜只擦脸部 ， 而最易流汗和脱落的发迹线细微处往往被忽略了 。其实 ， 发迹线也不能遗漏 ， 如果遗漏了发迹线 ， 那么 ， 就会造成那一块晒黑 ， 从而 ， 与脸部形成两截颜色 。
4、随身带防晒霜
防晒指数PH30PA++的就够了 ， 要是自己很容易出汗的话 ， 可以用防汗的 。如果有时间休息了 ， 就尽量去阴凉处 ， 擦下汗水 ， 让肌肤也休息下 。如有超过半小时休息 ， 就赶紧补擦防晒霜 。即使在阴凉处军训也不能放松警惕 ， 防晒霜还是要擦和补擦 。
5、中午醒肤
中午回寝室休息的时候 ， 无论多累 ， 也要彻底洗一洗脸 ， 洗完脸之后再用凉毛巾冷敷一下脸部 ， 起到醒肤的效果 ， 涂上水乳之后就可以休息了 。午睡醒来之后再按照早上的步骤做一遍 ， 千万不要嫌麻烦就偷懒 ， 为了你的白嫩皮肤 ， 千万不能偷懒 。
6、角质修复
经过白天的暴晒 ， 晚上得及时修复 。白天的防晒霜让皮肤透气差 ， 容易阻塞脸上长痘痘 ， 建议使用绿豆泥消炎痘痘类面膜 。军训期间 ， 皮肤干燥 ， 脸上也要补水 ， 可以用化妆水沾湿化妆棉 ， 然后敷在脸上 ， 15分钟即可 。军训期间每周一次做脸部除角质 ， 保持毛孔的通透性 。
防晒方法一
1、随时补水
缺水是任何肌肤问题的源头 。想要拥有白皙透亮的皮肤 ， 随时补水显得尤为重要 。最好随身携带一支补水喷雾 ， 在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷 ， 就能缓解肌肤干燥 ， 让肌肤即刻水润 。
2、定期去角质
角质层过厚 ， 不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面 ， 让肌肤看起来暗黄 。更重要的是 ， 它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收 。所以定期去角质是肌肤想要白嫩 ， 必做的功课 。值得注意的是肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分 ， 所以去角质也不宜太过频繁 ， 一周2次、敏感肌肤一周1次就可以 。
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