1、明确目标，可在每天固定的时间，列一个任务清单 ， 清单上要注明行动目标和促成行动 。将任务分层，使目标更清晰，对操作者也有了指示 ， 一旦前期行动达成，则会促成与前期行动串联在一起的最终目标 。
2、心理暗示，暗示自己要从容淡定，让心里更沉稳，更能沉淀思考 。
3、若有锻炼身体的习惯，可选择慢跑或长跑等需长期坚持的运动方式 。
4、控制行为，意识到发脾气的危害，慢慢改变自己对他人的态度 ， 如：当他人提出反对意见时，先在大脑里默想三秒，再回复 。
【怎么样改掉做事急躁的性格】5、平时工作或者生活空
推荐阅读
- 怎么样用菜窖储存土豆
- 怎么样会构成恶意消费
- 怎么样才能去杨桃汁的涩味
- 怎么样使自己的心态能越来越好
- 怎么样学习音标音标有什么作用
- 怎么样取得中国象棋裁判资格
- 怎么样才能更改编辑xml文件
- 怎么样才让手机的系统配置提高
- 怎么样可以辨别狗粮的与不好
- 怎么样把网络密码改掉在手机上