孕妇作为一个特殊的群体 ， 是非常需要被照顾的 。在怀孕期间，孕妇会产生一系列相应的孕期反应 。不同的人会有不同程度的现象 。有部份孕妇在怀孕初期会出现便秘 ， 平时便秘已经很辛苦了 ， 怀孕期间 ， 还同时便秘 ， 确实是非常着急 。
孕妇初期便秘怎么办
1、准妈妈们属于特殊的群体 ， 在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，这样影响肠道对营养成分的吸收，宝宝的营养得不到很好的保障 。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩 ， 导致流产或早产 。
2、在美国，很多医生都会向有便秘的病人推荐使用天然西梅汁，尤其是不宜服用药物的孕妇、婴幼儿、老人等 。美国学者研究表明 ， 西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及其自身独有的一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘 。
3、多活动可增强胃肠蠕动 ， 睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法 。禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物 ， 如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等 。
孕妇初期便秘的原因
1、怀孕后导致便秘是比较常见的，原因是胃肠蠕动减少，粪便在肠道停留的时间过长导致的便秘，怀孕后便秘非常普遍，大概80%的人都会出现便秘 。
2、主要是因为怀孕后体内雌激素变化引起的，另外还有部分原因是因为怀孕后进补得太厉害、过于小心不敢多运动等原因引起的 。
【孕妇初期便秘怎么办 孕妇初期便秘的原因】怀孕初期便秘若不严重，可稍微吃一些通便的水果，看是否能缓解 。如果缓解了，可以自己适当调整，平时进食就尽量食用一些容易消化，清淡的东西 。如果没有缓解，甚至越来越严重，对孕妇自身产生影响，则要到医院检查清楚 。
推荐阅读
- 孕妇能不能化妆啊孕妇化妆的注意事项
- 孕妇冬天吃什么水果
- 孕妇尿频是生男生女 如何缓解孕妇尿频症状
- 孕妇老是拉肚子怎么回事
- 孕妇晚期睡电热毯有什么影响
- 孕妇营养不良吃什么好得快 孕妇营养不良喝什么汤好
- 孕妇为什么不想吃饭 孕妇不想吃饭怎么办
- 怀孕初期有性生活出血
- 孕初期性生活出血
- 胎教从什么时候开始最好