焦虑症的治疗办法
1.药物治疗：目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗，药物治疗大多通常通过治疗可以控制症状，缩短疗程 。然而停药易反复的特点，采取药物治疗，不仅能明显改善情绪，对抗焦虑，而且愈后也不易复发 。
2.饮食治疗：患上焦虑症的病人，饮食上应有所注意 。一般对有消化道症状的病人来说，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状 。对有心脏病症状的病人来说，则应远离有刺激性的烟酒、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心脏早搏等，使已有的症状更突出 。建议易消化的食物为主，进食后不要马上休息 。
3.心理治疗：在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力，通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑 。
怎样治疗焦虑症
几乎每个患者都存在不同程度的运动性不安，表现为紧张不安、心神不宁、搓手顿足、小动作增多、注意力无法集中，经常来回踱步，惶惶不可终日，可有眼睑、面肌和手指的震颤 。
焦虑症患者会过分警觉，对外界刺激易出现惊跳反应，容易产生惊吓、惊慌的感觉 。焦虑症患者的心胸狭窄，容易激惹，常因小事发脾气 。有些病例表现感觉过敏，对任何刺激都感到无法忍受，畏光，不能忍受噪音，怕拥挤等 。
胸闷，吸气困难，过度换气，严重的病例频繁过度换气，可引起呼吸性碱中毒 。由于钙离子减少，可出现四肢发麻，手足搐搦，头晕等 。
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