孙子兵法和三十六计容易被混为一谈 ， 其实是两本书 。《三十六计》成书于明朝 ， 偏于战术层面 。法律面前也没特殊人 ， 便是那句法律面前人人平等 。部分社区工作人员是公务员 ， 或者企业家等等 ， 经常这么说 ， 为你们老百姓怎么怎么样 。具体都是那些计策我从没去找来看看统计一下 ， 不知道三十六计具体都是什么计 。
你知道《三十六计》吗？知道多少计呢？
我知道有个非常有名的“三十六计” ， 是中国关于战略的经典著作 ， 它适用于国家重大的政治抉择 ， 也适合于具体的战术运用 。但是具体都是那些计策我从没去找来看看统计一下 ， 不知道三十六计具体都是什么计 。尽管不看 ， 因为它实在是运用广泛 ， 电视剧、电影、小说、京剧、日常生活等等 ， 时常都会看到听到36计的运用 ， 像金蝉脱壳、抛砖引玉、借刀杀人、指桑骂槐、打草惊蛇、混水摸鱼、瞒天过海、空城计、美人等 ， 估计每个人都会说出几计 。
现在我们国家不打仗 ， 三十六计在军事上也就是练练兵 ， 更多的计策运用大概是在大国博弈、国家策略中、在商业战场、人际往来上 ， 而我们普通人家庭的日常生活中 ， 也随时是36计演练的战场 。夫妻之间的斗智斗勇是可以用到很多计策的 ， 最常用的大概就是“走为上” ， 惹不起、躲得起 ， 以退为进避锋芒；“苦肉计” ， 吃些小苦博同情；“空城计” ， 理屈也要气势凌人掩心虚；“瞒天过海” ， 不伤感情的小小谎言解心宽；“以逸待劳” ， 静静的倾听唠叨 ， 忍让一下又何妨；“美人计” ， 在顾盼涟涟之间生深情……且慢 ， 我这么说下来 ， 感觉这三十六计怎么这么适用于我们小民的家庭生活 ， 似乎每一计都能找到存在的踪迹？运用之妙超乎想像啊！我一定要找来这本书看看 ， 总结一下它在家庭中的妙用！ 。
36岁了 ， 以前不怎么锻炼 ， 有什么锻炼方法推荐吗？
推荐练八段锦 。理由：适合任何人 ， 容易上手 ， 动作科学 ， 不受场地限制 ， 对全身各部位都能锻炼到 。八段锦起源很早 ， 早到什么时候我就不考证了 ， 反正起码有几百年历史了 。它是以中医理论为基础 ， 借鉴武术动作 ， 相当于气功中的动功 ， 但不用学深奥的气功理论 ， 像做体操一样做就完了 。它的每个动作调理不同部位 。如果认认真真练一套大约要十五分钟 ， 做到位会微微出汗 。
为了凑字数 ， 再多说几句 。它由八个动作组成 ， 做得规范的话每个动作之间是连贯的 ， 像太极拳 ， 但比太极拳简单很多 。如能长期坚持 ， 锻炼效果应该不比太极差 。下面具体看下是哪八个动作：一是双手托天理三焦 。两手在胸前交叉 ， 尽量向上伸 。促进内脏的活动 ， 调理“三焦”（可以理解为人体躯干的三个空间） 。二是左右开弓似射雕 。马步 ， 两手做拉弓射箭状 。
三是调理脾胃需单举 。两手一上一下 ， 调理脾胃 。四是五劳七伤往后瞧 。身体左顾右盼 ， 主治身体损伤 。“五劳七伤”总是让我想到《倚天屠龙记》里的七伤拳 。五是摇头摆尾去心火 。调理心火盛 。六是双手攀足固肾腰 。如果觉得腰酸背痛 ， 可以多做这个动作 。七是攒拳怒目增气力 。马步冲拳 ， 配合眼部运动 。我说八段锦可以锻炼全身 ， 这个动作就有体现 。
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