手机无法开机能进入REC

官方系统升级到了5.1,今天准备去装XP框架 先ROOT了 后来不会弄又取消了ROOT权限 现在无法开机 能进入REC 可以进入FASTBoot   。求助 怎么刷机救回手机啊 我看教程大部分都得开了USB 调试才能进行步骤

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