3 普拉提是源于集中营，叫普拉提的人自小体弱多病，所以结合许多健身方案，创造出了闻名世界的普拉提 。
而瑜伽则源于五千多年前的古印度，主张调息，静坐等修行方法 。
所以，想学到标准而专业的普拉提，一定要去专业的健身场所，不要自己尝试，容易损伤身体 。
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