克服不良生活习惯：应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便 。多吃些对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等 。
常喝红牛加鸡蛋有副作用吗有些人很喜欢红牛加上生鸡蛋喝，那长期这样喝会有副作用吗？我们一来了解一下 。
生鸡蛋含有很多细菌，常喝生鸡蛋不利于身体健康，下面给大家说说常吃生鸡蛋的副作用：
1、吃生鸡蛋易得生物素缺乏症；
2、吃生鸡蛋，其中蛋白质不易消化吸收；
3、吃生蛋可增加肝脏负担；
4、吃生鸡蛋容易得肠胄炎 。
红牛喝多了容易刺激肝脏，下面跟大家说说红牛喝多了会怎样：
先说以下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因 。每罐咖啡因的含量是50毫克 。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种 。
红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康 。
【红牛加鸡蛋,红牛加鸡蛋喝有什么作用】综上所述，红牛加鸡蛋不适宜经常进食，有害于身体健康，告诫广大男性朋友请勿听信网络上说鸡蛋加红牛能够壮阳的谣言，目前没有任何科学研究表明这个说法是正确的 。
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