还有研究表明，听胎教音乐对准妈妈自身也是很有好处的 。运用科学的方法听胎教音乐，不仅能够帮助准妈妈缓解妊娠反应，还能够帮助准妈妈调节身心压力，使准妈妈们精神放松，情绪愉快，从而更有利于宝宝的发育 。
胎教音乐什么时候听一般来说，胎教音乐是从准妈妈们怀孕开始就要听了 。刚刚知道自己怀孕的准妈妈，感到喜悦的同时也会感觉到无穷大的压力和各种烦恼，所以虽然这时候宝宝的听觉还没有开始发育，准妈妈们依然需要听音乐，借此缓解情绪 。
当准妈妈们感觉到胎动的时候，是音乐胎教最佳时间，这时候选择一些有利于宝宝大脑发育的音乐，这时候是肯定要听一些胎教音乐了 。
有的妈妈会担忧晚上听胎教音乐会影响到宝宝睡眠，其实这些声音对宝宝没有影响的，准妈妈们可以听一些催眠曲目 。
需要注意的是，准妈妈们在听胎教音乐时，不可一心二用，即一边听音乐一边做其他事，这时候要静下心了，与宝宝进行精神上的沟通 。
另外，还需要注意音乐胎教的次数和时间，不宜过于频繁，也不宜时间太长，这样会造成准妈妈和宝宝精神上的疲劳 。
同时要注意胎教音乐的音量不宜过大，会影响宝宝的大脑和听觉 。
胎教音乐能养出高智商宝宝吗为了不让自家宝宝输在起跑线上，不少准妈妈们是卯足了劲儿，甚至是从怀孕开始就进行胎教 。而在所有胎教中，尤以音乐胎教最受瞩目 。音乐胎教真的能养出高智商宝宝吗？
心理学家表示，音乐能够使孕妈妈心旷神怡，缓解身体和精神上的压力，改善不佳的情绪，这种状态传递给胎宝宝之后，胎宝宝也会感受到外面世界的美好 。
在生理方面，胎教音乐悦耳的旋律对准妈妈和胎儿的听觉系统都有着很大的益处，并且能够促进胎宝宝大脑和身体的发育 。
当然了，胎教音乐也不是毫无节制的听的，准妈妈们可以每天固定一个时间点来听胎教音乐，一边听音乐一边与胎宝宝进行精神上的交流 。
准妈妈们必听的30首胎教音乐怀孕第1个月 1、《乌兰巴托之美》 怀孕第6个月 16、《少女的祈愿》
2、《温暖的幸福》口琴演奏 17、《优美的摇篮曲》
3、《静如清澈的流水》 18、《美妙的仙境》
怀孕第2个月 4、《二泉映月》 怀孕第7个月 19、《柔柔月光曲》
5、《渔舟唱晚》 20、《深山里的摇篮曲》
6、《江南多美好》 21、《小夜曲》
怀孕第3个月 7、《让世界充满爱》 怀孕第8个月 22、《花之圆舞曲》
8、《平湖秋月色》 23、《走在乡间的小路上》
9、《空灵之声》 24、《给宝宝无限的祝福》
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