食材：薏米适量 。
步骤：
1、薏米有点偏寒，将它炒熟，寒性可以降低 。
2、提前准备要炒的薏米 。
【怎么炒薏米薏米】3、用水将薏米洗干净 。
4、沥去水份 。
5、锅加入薏米 。
6、全过程小火翻炒 。
7、翻炒到薏米发黄 。
8、摊开散热，然后密封保存即可 。
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