隔夜稀饭不建议食用，因隔夜后稀饭的营养物质会流失掉，且在储存的时间越长可能感染的细菌就越多，很容易引起肠胃不适 。此外，隔夜稀饭很容易产生亚硝酸盐，长期食用会给身体造成危害 。因此不建议食用 。
如果剩下，应将剩饭松散开，放在通风、阴凉和干净的地方，避免污染 。等剩饭的温度将至室温时，放入冰箱冷藏 。剩饭的保存时间，以不隔餐为宜，早餐午吃，午饭晚吃，尽量缩短在5―6小时以内 。
【隔夜稀饭加热可以吃吗】食用后尽快放入冰箱，缩短在常温下的存放时间，以减慢菜中细菌中生长繁殖速度 。下顿食用前必须经过加热回烧，因为有些致病细菌虽不会致食物变质，但能致人生病 。如将食品加热，可杀灭食品中大部分的微生物 。
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