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【女人五十岁后，显老的不是皱纹和白发，而是这3点，看对比就懂了】之前一直觉得保养不重要 ， 毕竟谁都有老去的那一天 ， 但是看到伊能静和萨日娜之后才发现 ， 同龄人之间的差距竟然可以这么大！
伊能静皮肤白皙 ， 脸部紧致的和少女一样 ， 而萨日娜肤色暗沉 ， 脸上皱纹显现 ， 头发也有了白发的迹象 ， 看到这样的对比不免感叹皱纹和白发真的太可怕了！
看到这里 ， 你或许会把白发、皱纹直接与衰老挂钩 ， 但真正的衰老其实并非如此简单 。
五十岁后的女性 ， 她们的容颜变化往往隐藏在细节之中 ， 尤其是发型、搭配和身材体态这三方面 ， 才是反应她们是年轻还是显老的关键因素 ， 只要你抓住了这三点 ， 并且从现在开始做出改变 ， 就算有了白发和皱纹也可以远离大妈感！
【显老因素一：岁月静好 ， 妆发却暴露了年龄感】Point1：什么发型容易显老？
随着年龄的增长 ， 发量的减少和发际线的后移成为了不少女性的困扰 ， 当年轻时的乌黑秀发逐渐稀疏 ， 发际线逐渐后移 ， 这自然会在视觉上会给人一种衰老的印象 。
此外 ， 盲目追求时尚的烫发造型 ， 如大妈卷 ， 若是不符合个人的气质和脸型 ， 则更容易暴露年龄 ， 让本应优雅的年龄显得过于油腻 。
Point2：中年女性如何选择显年轻的发型？
√头发不宜贴头皮 ， 保持干净清爽最重要
中年女性在选择发型时 ， 首要的一点就是要避免头发贴头皮 ， 贴头皮的发型容易暴露脸型和头型的缺陷 ， 同时也会给人一种沉闷、老气的感觉 。
保持头发的蓬松感是关键 ， 无论是选择低马尾还是披肩发 ， 都要确保头顶的头发有一定的蓬松度 ， 这样不仅可以修饰脸型 ， 还能显得年轻有活力 。
√不追求黑长直 ， 短发烫卷也时髦
许多中年女性喜欢留黑长直的发型 ， 但这种发型容易显得老气横秋 ， 相反 ， 尝试利落的短发或者将中短发稍微烫卷 ， 可以增加整体的时尚感和活力 。
短发可以展现出干练的一面 ， 而烫卷的发型则能带来更多的层次感和动感 ， 当然 ， 具体的发型还是要根据自己的脸型、气质以及个人喜好来选择 。
point3：中年女人化妆 ， 淡妆比浓妆更显年轻
除了发型外 ， 妆容也是中年女性塑造年轻形象的重要因素 ， 但中年女人千万别为了掩盖皱纹和斑点就顶着大浓妆出门哦 。
浓妆往往会给人一种刻意和老气的感觉 ， 而淡妆则更注重提亮肤色的同时保留自然的肌肤状态 ， 让肤色看起来更加透亮、气色更好 ， 肯定就会显年轻啦~在化妆时 ， 可以注重眼部的明亮感、唇色的自然感以及腮红的轻微修饰感 。
【显老因素二：时尚不止于年轻 ， 穿老年装立马显老】01.中年人的显老穿搭 ， 谁穿谁踩雷
到五六十岁的时候 ， 许多人会发现自己渐渐陷入了“显老”的困境 ， 特别是穿衣搭配不当 ， 很容易就让人显得老态龙钟 ， 所以摆脱大妈感的第一步就是扔掉你的大妈装 ， 别再乱穿衣了！
02.中年人的显年轻搭配指南
tips①.穿衣避开暗沉色 ， 使用流行色才显年轻
很多人认为中年人应该选择暗沉的色彩来穿衣 ， 认为这样才能显得稳重 ， 其实不然 ， 暗沉色只会加剧老年感 。
选择一些流行的颜色 ， 如明亮的蓝色、鲜亮的黄色等 ， 不仅能增添色彩的对比度 ， 也能给人带来眼前一亮的感觉 ， 这些亮色能转移视觉焦点 ， 减少人们对面部皱纹等显老迹象的关注 。
tips②.穿衣风格要极简 ， 不宜穿得太花哨
选择衣物时 ， 我们应避免过于花哨的图案和设计 ， 极简风格的衣物往往更能凸显出人的气质和品味哦 。
简单的线条、大方的剪裁、优质的材质 ， 这些都是中年人应该追求的穿衣标准 ， 此外 ， 极简风格的衣物也更容易搭配 ， 不会因为过于花哨而显得不协调 。
选择极简风的服饰不意味着单调廉价 ， 只要有高级的材质支撑 ， 就可以穿得优雅 ， 因此 ， 在购买衣物时尽量选择一些质地优良、舒适透气的面料 。
穿基础款的衣物 ， 运用配饰也是提升整体造型的重要因素 ， 适当选择一些简约大方的配饰 ， 如项链、手链等 ， 可以为整体造型增添亮点 。
【显老因素三：身材走样 ， 体态显老】NO.1体态到底有多么重要？看这些妈妈对比就懂了
我们无法抵挡容颜的衰老 ， 但体态却可以由我们自己来控制 ， 体态 ， 不仅仅是身体的外在形态 ， 更是我们生活态度与精神面貌的体现 ， 一个优雅、挺拔的体态 ， 能够让人显得年轻有活力 ， 而一个佝偻、松垮的体态则容易让人显得老态龙钟 。
NO.2岁月虽催人老 ， 但姿态可自控
step?：微胖中老年女人先控制体重 ， 减脂甩掉油腻感
对于微胖型的中年女性来说 ， 体态的调整首先需要从控制体重开始 ， 减脂是甩掉油腻感、重塑身材的关键 ， 饮食调整与适量运动是不可或缺的 ， 减少高糖、高脂食物的摄入 ， 增加蔬菜、水果的比例 ， 配合有氧运动如慢跑、游泳等 ， 能够有效地帮助减脂塑形哦 。
step?：干瘦型中年女人 ， 健身塑形get好体型
干瘦型的中年女性 ， 单纯的减重可能并不适合你了 ， 此时 ， 健身塑形十分的关键 。 通过合理的锻炼 ， 增强肌肉力量 ， 让身体线条更加流畅、有力吧 ， 选择重量训练和拉伸运动结合 ， 就可以让你的体型看起来更紧致 ， 就算是五十多岁也不比二十岁的年轻女孩差哦 。
比如这些五十多岁的妈妈们 ， 在接触运动之前身材体态臃肿 ， 大妈感藏不住 ， 而坚持一段时间的运动之后 ， 身材变得紧致 ， 赘肉消失不见 ， 拥有了很多年轻女孩都没有的马甲线 ， 这状态谁见了不夸一句好年轻？
岁月虽催人老 ， 但无论是什么年龄段的女性 ， 都可以从现在开始改变自己 ， 如果你对自己的现状不满意 ， 那么可以先从改变你的穿搭、发型开始 ， 并且可以选择一个喜欢的运动 ， 坚持锻炼不仅可以让你拥有一个健康的体态 ， 也可以使你在岁月的长河中保持年轻的心态与外貌 。
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