大米粥下奶还是回奶的 奶水不够吃什么下奶

月子期多喝什么粥有利于下奶?
新妈妈刚生产完毕,身体还很虚弱,肠胃消化功能也没有完全恢复,因此新妈妈的食物要松软可口,易消化吸收,而各类粥是非常不错的选择,不但容易消化还有利于哺乳 。月子期间多喝这些粥有利于下奶:1.花生粥原料:花生、通草、粳米、红糖做法:1.先将通草煎煮,去渣留汁;2.将药汁、花生米、粳米,一同入锅加水熬煮 。待花生米、粳米煮烂后,加入红糖即可食用 。
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养素,有滋养调气、通乳下奶的功效 。2.花生红枣蛋花粥原料:鸡蛋、糯米、花生、红枣、蜂蜜做法:1.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;2.将花生与红枣、糯米煮成稀粥,打入蛋液煮熟,盛出方温热后加入蜂蜜 。花生有醒脾开胃、理气通乳的功效,适于乳汁不足的妈妈 。
产科医生告诫:坐月子多喝这几种粥,补气血,排恶露,超下奶,你知道是什么粥吗?
【大米粥下奶还是回奶的 奶水不够吃什么下奶】大米粥,产妇刚刚生完孩子,身体虚弱,这个时候喝大米粥好,一,大米粥可以让产妇很快下奶水,刚刚生完一个星期吃清淡为主,吃太油,太补,母乳还没完全通顺会涨痛导致回奶,~二,生完孩子要马上让孩子吸引这样开奶快,每次一边二十分钟,初乳有抵抗力,也可以帮助子管收收,刚刚出生的孩子不要用奶嘴喂养,不要会抵抗母乳,一般第三天就有奶水了,所以辛苦两三天用小汤勺喂养才好,如果用奶瓶喂养,奶嘴流的快吃的快饱,宝宝就有可能不吃母乳了,生完躺床上两个小时后就可以自己下地上厕所有助于排恶露,上完厕所用温开水清洗阴道口,恶露容易生细菌,(洗的用品一定要专用每次都要开水消毒)产妇也要有好的心情,陪伴护理的人也关键,~孩子刚刚出生要让他侧着躺预防吐羊水会呛着了,衣服穿的刚刚好,不可以怕孩子刚刚出生就怕冷给穿多了,盖多了这样子孩子会捂热了容易生病,刚刚生的孩子一定要喂饱一个是喂饱了睡眠会好,没有饱孩子会哭,还有没有吃饱的孩子很容易黄疸,吃饱也要注意,竖着抱拍打嗝防止吐奶,一般孩子吃饱了,尿不湿也是换干净的都不会哭闹,一天平均睡二十个小时,孩子不哭闹,产妇也心情好睡眠好有助于身体恢复! 。

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