1、把握现在,不要为了等待而活 。如果你一辈子都在等待 , 等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么,你根本无法把握现在,享受人生;
2、不求完美 。因为追求完美的人,比较容易感到焦虑和沮丧;
3、减轻压力 。在百忙当中 , 我们应该学会偷闲,让自己无牵无挂,才能仔细品尝生活的乐趣;
4、培养幽默感 。幽默感可以让人发笑 。笑 , 可以减轻痛苦;
【怎么才能开心起来】5、知足 。知足常乐,人的欲望无穷无尽 , 不能满足时,便难以快乐,因此惟有节制物质欲望 , 使欲望容易
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