宝宝伤了脾胃怎么调理？
伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子易积食脾虚不发育每位孩子的到来，都能给家庭带来无限的欢乐 。露露是一个5岁的女孩，露露妈妈在35岁的高龄才生下这个女儿 。所以露露在家里被宠成了小公主，基本上都是有求必应，露露在家里一日三餐，必须顿顿有肉，上次见到露露，察觉到她唇色偏红，而且食欲不振，孩子吐舌头做鬼脸的时候，发现她舌苔厚腻，很典型的脾虚症状 。
家里的老人觉得能吃是福，便听听就罢了 。后来我听说露露因为脾胃受损，严重积食，被送去医院了 。一、孩子积食、脾虚时会有6种典型变现，家长一看便知1.孩子食欲不振，面对最爱吃的东西也没有兴趣；2.舌苔变得又白又厚；3.嘴巴里有酸味、肚子鼓鼓的、便秘或者腹泻；4.孩子哄好久才能入睡，而且睡觉不老实，喜欢踢被子、翻来覆去；5.鼻梁两侧青筋暴露，下眼睑发黑或者发红；6.经常感冒发烧，精神、免疫力变差 。
不仅如此，积食、脾虚对孩子的健康成长会造成很大的阻碍，现在孩子正处于发育的黄金期，每一次的耽误都会对孩子造成不可逆的影响 。如果您的孩子有上述所说的表现，那么要及时花时间给孩子调整脾胃，不要一拖再拖了 。二、伤脾胃“最猛”的食物，可乐靠边站，再吃，孩子积食脾虚不发育1、果汁水果中含有大量的维生素，家长们很喜欢给孩子吃，但是，一旦榨成果汁，水果的营养都在榨汁的过程中流失了，孩子喝到肚子里的只有糖分，会给孩子的脾胃加重负担，影响孩子的生长发育 。
2、儿童奶酪牛奶能帮助孩子补充蛋白质促进身体长高，但是很多孩子不爱喝牛奶，家长们就给孩子吃奶酪棒，觉得原理是一样的 。奶酪棒主要成分是水、脂肪和奶油，而且在制作过程中用了一些添加剂，吃进去对孩子脾胃损伤会更大 。3、儿童面条市面上的儿童面条五花八门的，可是实际上这些面条为了延长保质期会在里面添加一些添加剂，并且里面的钠元素也是超标的，不仅加重孩子脾胃负担，还会对孩子的肾脏造成影响 。
三、孩子经常脾虚积食，日常做好3件事，调理脾胃不是难事1、药食同源消食片猴菇蛋白锌，是根据经典古方《保和丸》，用料讲究，搭配经典，经过科学配比而成，而且安全效果好，选用猴头菇、山药和柠檬等成分，都是健脾养胃的好食材，可以帮助孩子化积食 。每天给孩子吃两片，慢慢的，脾胃一天比一天棒了 。常给孩子吃猴菇蛋白锌，健脾消食，还能让孩子增强食欲，缓解积食脾虚带来的不良症状 。
2、饮食调整孩子脾虚的时候，特别是出现积食的时候，家长就要注意控制饮食了，不是不让他们吃东西，而是按照规定来吃 。不可以吃零食、饮料等食物 。而且晚餐不用给孩子吃太饱，七八分饱即可，让孩子可以充分消化食物，避免影响睡眠 。3、运动调理呆在家里对孩子但是没有好处的，宝妈们可以经常带孩子出去户外运动，晒晒太阳，更有利于促进孩子长高 。
经常吃粗粮对脾胃好还是不好？
经常吃粗粮，能够帮助疏通肠胃，帮助身体排出毒素，避免身体内堆积大量的脂肪，对身体健康是十分有益的 。常吃杂粮好处多 。但并不是所有的人都适合吃粗粮 。下面这4类人吃多了反而对身体不利 。●痛风的人：日常生活中，若身体内的尿酸水平较高，那么身体就会出现尿酸盐结晶，而这个时候身体就很容易会出现痛风问题 。而对痛风的朋友而言，平时还请少吃豆制品，比如黄豆、黑豆等，里面含有着较高的嘌呤，人们在吃完以后就很容易会诱发尿酸升高的情况，不利于保持身体内的尿酸稳定 。
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