先用牙刷 。刷牙是清洁牙齿的主要方式，牙刷有冲牙器不能刷到的盲区，而冲牙器能弥补牙刷这一缺点，可以对口腔进行更全面的清洁 。冲牙器是辅助工具，是用脉冲水流冲击来清洁牙齿、牙缝的一种工具 。
冲牙器：
【先用冲牙器还是先用牙刷】随着冲牙器技术的发展，出现了充电式的便携式冲牙器，主机使用充电电池作为电源，使用的时候只需要充电，便可以使用一到两个星期左右 。由于便携式冲牙器主机的体积较小，机身不带电线，使用时无需外接电源，适合日常使用，也适合外出使用或者在没有电源的场所使用 。对于牙齿矫正人群（正畸带牙套），由于每次进食后需要清洁牙套上的食物，便携式冲牙器更适合他们使用，因为可以不限场合使用 。
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