狗怀孕体重增加多少,当狗狗怀孕后该怎么办 _狗狗

比如原来很苗条的妈妈们，怀孕后体重增加的就会明显一些；比如原来比较胖的妈妈们，怀孕以后体重的增加就会不明显。头胎怀孕之前108斤，我身高168，个人感觉这体型不胖但也绝对不瘦。营养奶爸有两个儿子，夫人也曾两次怀孕，每次怀孕的体重控制都是营养奶爸必须认真对待的一件事情（营养奶爸夫人每次体重都控制在11公斤左右）。
怀孕期体重应增加多少才是最适合的？

营养奶爸有两个儿子，夫人也曾两次怀孕，每次怀孕的体重控制都是营养奶爸必须认真对待的一件事情（营养奶爸夫人每次体重都控制在11公斤左右）。对于孕期体重的控制，首先我们先来了解一下：孕期体重的增加过程，实际上也是孕妇整个孕期身体各部位重量增加的过程，如胎儿、子宫、体液、乳房、胎盘、羊水、全身脂肪、血容量等。
具体见下图：通过以上分析，我们不难发现，整个孕期体重最好控制在10~12.5公斤（kg），不过这一体重增加重量可能会忽视人群差异，大多数医院妇产科专家认为：孕早期体重增加范围应在0.5~2公斤（kg），孕中、晚期根据不同体重指数（注：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2）而定，具体见下图：营养奶爸建议，整个孕期体重都应该保持一个原则，即平稳规律的增长，而不是短时间过快增长或不增长或减轻。
营养奶爸对孕期体重控制的几点建议：1、管住嘴，选对食物，吃好食物：食物多样，平衡营养，既要注重质量也要注意数量。膳食清淡适口。谷类为主，常吃薯类及杂豆；多吃新鲜绿叶蔬菜，水果适量（注意：妊娠期糖尿病目前发病率越来越高）；常吃适量的鱼（条件许可的前提下，可适当选择海鱼）、禽、蛋、瘦肉；每天吃奶及奶制品类、大豆或其制品、坚果。
2、迈开腿，适量运动，合理运动：运动一定要注意循序渐进，可以从低强度慢慢的进行，如今天坚散步15分钟，第二天20分钟，慢慢增加到保持每天有30分钟，步伐要缓慢不要快走。有条件的前提下，可以选择游泳，要注意游泳池的干净程度和人流量。还有一点运动提示：以自己和胎儿的状态为标准，舒适即可，出现症状应立刻停止运动，严重者应及时就医。
怀孕的时候，你的体重是从几个月开始长的？

我这是第二胎。先讲讲头胎的体重增长。头胎怀孕之前108斤，我身高168，个人感觉这体型不胖但也绝对不瘦。怀孕以后虽然早期反应不是很大，但是食欲下降了很多，所以前三个月基本维持原状。四个月到六个月的时候刚好米饭这些主食吃的不多，以新鲜水果为主，所以只胖了三斤。（图片来源于网络，侵权删）到了六个月以后，我感觉肚子里有一只饕餮被解开封印了，每天就只有一种强烈的感觉，那就是：饿！刚吃完早饭没多久水果洗好放旁边慢慢吃，午饭和晚饭都是吃了两大碗米饭还不想放下筷子。
这样的吃吃吃的后果就是体重蹭蹭蹭的往上涨，一个月不到的时间胖了十斤！去产检的时候医生开始是委婉地提醒我少吃一点，到了八个半月的时候直接让我别吃主食了！我当时还问哪，不吃主食吃什么呀，太饿了呀。医生很无奈的讲啊，你现在的体重增长过快了，肚子里的宝宝可能会超重，主食太容易增长体重了，多吃青菜吧。因为婆婆和我一起去产检的，所以最后一个月几乎每顿给我盛好半碗米饭在桌上，让多吃菜。
还是饿啊，怎么办呢？偷偷摸摸的吃呗，吃完再慢慢散步防止体重增长太快。生之前体重达到142斤，娃顺产出来8.3斤！这胎前三个月由于反应大一点还瘦了六斤，到现在六个月比怀孕之前胖了10斤。胃口还是很好，尽管每天晚上被孩子爸拉出去散步一个小时左右，但是依旧抑制不住体重蹭蹭蹭的往上爬。我想到生我这体重起码要胖四十斤，娃估计又要超重了。