青春期不吃早餐

害处:
1、不吃早餐容易患消化道疾病 。人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆?。?急需补充 。如果早餐吃不好,午饭必然今是大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾?。?
2、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育 。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍 , 产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降;
【青春期不吃早餐】3、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育 。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能

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