哪些人不能喝小米粥？
【减肥不可以吃小米粥吗 什么人不可以吃小米粥】小米粥是个好东西 ， 这是大家公认的 ， 而且加一些其他的食材一起煮 ， 味道又还很好 ， 好吃又营养 ， 为什么不多吃呢?但是吃的时候有没有考虑过自己是不是适合吃这个问题呢 。而且大米里面的好多成分也是小米不能替代的 ， 如果长期使用小米 ， 把它当做主食 ， 也会造成营养失衡 。哪些人不适合吃小米1、小米在中医范围里面来讲 ， 是凉性的食物 ， 一般体寒的人就不适合吃太多小米 ， 本来就手脚发凉了 ， 再吃小米的话 ， 可能会加重 ， 所以注意一点总是好的 。
2、气滞的人也是不宜使用过多的小米 ， 也是由于小米性稍偏凉的缘故 ， 另外 ， 小便清长的人也不能吃太多小米 。吃小米 。吃小米的禁忌1、放的太久的小米是不能吃的 ， 如果吃了 ， 可能导致溃疡 。熬小米粥的小米一定要新鲜 ， 不然它的营养就没有那么多;2、注意不要把小米当成主食来吃 ， 这是不对的 ， 虽然它对我们的身体很有好处 ， 但是毕竟还是不能代替大米 。
另外 ， 在熬小米粥的时候 ， 可以加一些其他的豆子 ， 例如红豆、黄豆、绿豆都可以 ， 这样做可以让营养更加全面 。3、不要在小米粥里面放碱 ， 碱这个东西会破坏小米里面的维生素B ， 导致营养的流失 。4、在熬小米粥的时候 ， 锅里面也不要有残留的油 。因为小米里面的米油很有营养 ， 慢慢地把它熬出来 ， 就不能让锅里剩下的油污染了 。
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