巧克力每天食用25~50克，少于50克，最为合适 。
适当的食用巧克力，可以使你精力充沛，抵抗感冒 ， 对抗抑郁，改善记忆，抗癌，预防血管硬化，还可以减肥 ， 有利于牙齿和牙床 。
【巧克力每天食用量】过量使用巧克力，会造成肥胖 ， 影响心血管，造成偏头疼，影响健康 。
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