7、保证充足的睡眠
这个真的很重要！有的同学每天晚上都熬夜到12点 ， 晚上越熬越清醒 ， 但白天一上课就犯困 ， 导致听课效率特别低 ， 只能利用课下的时间去补 ， 但即使能补回来 ， 也不如听课效果好 ， 很多知识只能掌握个大概 。所以 ， 要想提高学习效率 ， 千万不要熬夜 ， 哪怕早起 ， 也不要晚睡 。中午也要尽量睡半小时 。因为只有睡眠充足、精神状态好 ， 学习才有效率 。
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