苹果：是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一 。
苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量 。苹果中营养成分可溶性大 ， 易被人体吸收，故有“活水”之称 。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。据说“每天一苹果 ， 医生远离我” 。
【苹果可以吃吗】根据联合国粮农组织统计，2013年全世界的苹果产量为8082万吨，超过葡萄的7718万吨，排世界第二位 。毫无疑问，苹果是温带水果之王 。
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