再有就是如果表带戴松了 ， 或是遇到汗水了 ， 跑场附近有电磁设备也会影响到数据的准确性 。心率跑要求的就是始终在目标心率这个点位上跑 ， 要求是相当严格的 。突然出现的意外情况直接就打乱了节奏 ， 从而对训练造成特别大的负面效果 ， 让人特别的沮丧 。后来戴了心率带 ， 一开始戴着不习惯 ， 但是时间一长就感觉不到它的存在了 。心率带测得的心率数据相当准确 ， 根本不会出现心率漂移和突然升降的情况 ， 使得我能把心率始终控制在在目标心率点位上 ， 每一次训练都能收到很大的效果 。
跑步时用什么手环监测心率准？
你好 ， 我现在用的是荣耀手环3 。从监测睡眠波动和正常心率的结果来看 ， 这个手环还是挺准的 。只要你戴的手环靠近你的手臂以便传感器能很好地检测到它 ， 它基本上是准确的 。如果你想问最近刚上市的手环 ， 推荐你买159的荣耀5i ， 或者199的华为手环4 。都是这次上市后被测评机构吹爆的产品 。我是许仪 ， 一个努力理解数字的创作者 。如果你喜欢 ， 请给我一个赞 。
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